Nguyên Nhân Bị Nám Chân Sâu Và Các Cách Điều Trị Nám Hiệu Quả

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Lê Thảo Nhi

Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ

Nám chân sâu được đánh giá là loại nám cứng đầu và khó điều trị nhất. Nếu không được điều trị đúng cách có thể khiến tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy nám chân sâu là gì? Các phương pháp trị nám hiệu quả gồm những cách nào? Cần lưu ý gì khi chăm sóc da bị nám? Hãy cùng đi tìm câu trả lời ngay ở đây.

Nám chân sâu là gì?

Nám chân sâu hay còn gọi là nám da nội tiết là loại nám sinh ra do nội tiết tố bên trong cơ thể bị rối loạn, dẫn đến tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó hình thành nên các nốt tăng sắc tố trên da. Đặc điểm của loại nám này là có phần chân ăn sâu vào lớp trung bì và hạ bì của da. Chính vì thế, đây là loại nám được đánh giá là khó chữa trị nhất trên lâm sàng.

Biểu hiện của nám chân sâu

Biểu hiện của nám chân sâu thường là:

• Có hình dạng đốm tròn màu xám xanh hoặc màu xám, kích thước lớn hơn đầu đũa. Điểm hội tụ của những tế bào hắc sắc tố khi được kiểm tra bằng ánh sáng sẽ có thể nhìn thấy dễ dàng.
• Loại nám này thường xuất hiện đối xứng ở hai bên má, trán, thái dương hay trên cánh tay. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ rất dễ nhanh chóng lây lan sang các vùng da khác trên cơ thể.
• Da khi bị nám chân sâu thường sẽ rất thô ráp và thiếu sức sống.

Nguyên nhân dẫn đến nám chân sâu

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị nám chân sâu, có thể kể đến như:

Rối loạn nội tiết

Nguyên nhân lớn nhất gây ra tình trạng nám chân sâu là do rối loạn nội tiết tố, chủ yếu là liên quan đến hormone sinh dục estrogen. Ngoài góp phần trong cơ chế hoạt động của chức năng sinh dục trong cơ thể, hormone này còn ức chế quá trình sản sinh MSH – hormone kích thích tăng sắc tố melanin dưới da.

Vì một số nguyên nhân nào đó mà số lượng estrogen trong cơ thể bị giảm, dẫn đến không thể ức chế được MSH. Từ đó, sự sản xuất tế bào hắc tố melanin bị mất kiểm soát rồi bị đẩy dần lên bề mặt da, gây ra nám chân sâu, tàn nhang, đồi mồi,…

Lão hóa da

Sau 30 tuổi, làn da của chị em phụ nữ bắt đầu trở nên nhạy cảm hơn và ngày càng nhanh chóng lão hóa do thiếu hụt collagen và elastin. Từ đó hình thành nám, vết nhăn ở vùng mắt và làm da bị xỉn màu.

Căng thẳng, stress

Cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng, áp lực kéo dài cũng sẽ khiến tình trạng nám chân sâu trở nên nghiêm trọng hơn. Bởi vì khi căng thẳng, cơ thể sẽ gia tăng sản xuất cortisol, làm mất sự cân bằng của nội tiết tố, làm giảm một lượng tương đối estrogen. Lúc này, hormone MSH sẽ tăng sản xuất melanin, gây ra tình trạng nám da.

Tác động của ánh nắng mặt trời

Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, melanin có trong da sẽ ngay lập tức hình thành rào chắn bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Mặc dù cơ chế này có lợi cho cơ thể nhưng lại gián tiếp gây ra tình trạng tích tụ melanin – tác nhân chính gây ra nám sạm. Da càng lớn tuổi cũng sẽ càng bị tổn thương nhiều hơn khi tiếp xúc với tia UV, dẫn đến hình thành nám chân sâu.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Việc sử dụng quá nhiều đường, đồ nướng hay chiên xào sẽ thúc đẩy sự sản sinh AGEs – protein bị đường hóa sai cấu trúc, mất đi khả năng đàn hồi và tái tạo vốn có của da, làm các liên kết collagen bị đứt gãy, từ đó khiến da trở nên yếu và dễ bị tác động bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nám da.

Dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc 

Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và xuất xứ bôi trực tiếp lên da cũng sẽ gây ra tình trạng nám sạm nghiêm trọng. Bởi lẽ, thành phần chính trong những mỹ phẩm dỏm là corticoid, môt chất có khả năng phá hủy và bào mòn từng lớp biểu bì da, khiến da không còn khả năng tự vệ trước những tác động từ môi trường và thời tiết.

Các phương pháp trị nám chân sâu hiệu quả

Sử dụng kem trị nám

Sử dụng kem trị nám là một trong những cách trị nám chân sâu hiệu quả và dễ thực hiện nhất. Trong kem đặc trị trị nám thường sẽ chứa những thành phần thiết yếu cần cho da như vitamin A, B, E, Arbutin, AHA. Những thành phần này có tác dụng giúp đẩy lùi hắc sắc tố gây ra nám một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, kem trị nám cũng giúp cải thiện và làm sáng da hơn. Phương pháp này tạo hiệu quả tốt nhất với tình trạng nám nhẹ và vừa.

Tuy nhiên, mẹ nên tìm hiểu kỹ và lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng trước khi quyết định mua và sử dụng.

Peel da hóa học

Peel da hóa học là phương pháp sử dụng các chất lột tẩy hóa học có chứa axit citric, axit glycolic, axit salicylic,… với mục đích làm mờ các vết thâm và cải thiện màu da.

Lựa chọn peel da tức là bạn chấp nhận việc lớp bảo vệ của da bị tổn thương, vì thế nên lựa chọn những cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm và tay nghề vững. Nếu không việc peel da sai cách sẽ để lại sẹo, làm da trở nên mỏng hơn, dễ bị tổn thương bởi ánh nắng dẫn đến tình trạng nám da nghiêm trọng hơn.

Uống thuốc trị nám

Sử dụng thuốc uống trị nám được các bác sĩ da liễu khuyên áp dụng với những trường hợp nám từ nhẹ đến nặng. Thuốc điều trị nám sẽ chứa thành phần Alpha Lipoic Acid kết hợp với nhóm vitamin A, B3, C, E, L-Glutathione, selenium, kẽm, canxi. Đây đều là những thành phần có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị sắc tố da.

Các sản phẩm thuốc uống này đều được bào chế theo những công thức riêng biệt, không chỉ giúp cho việc điều trị nám hiệu quả mà còn khiến các vùng da xung quanh được khỏe mạnh và trắng sáng hơn, giúp tái tạo lại da khỏi dấu hiệu lão hóa một cách tuyệt vời.

Trị nám bằng phương pháp đông y

Sử dụng các thành phần đông y để trị nám cũng là phương pháp được đánh giá khá cao và hiệu quả. Đây chính là giải pháp hoàn hảo dành cho những làn da nhạy cảm vì hầu như những thành phần có trong phương pháp này đều từ thiên nhiên, có độ lành tính và an toàn cao. Phương pháp đông y sẽ giúp sản sinh ra nhiều collagen hơn, ngăn ngừa lão hóa và loại bỏ nám từ sâu bên trong.

Điều trị laser

Điều trị nám chân sâu bằng tia laser là phương pháp tối ưu nhất hiện nay dành cho các chị em. Phương pháp này sẽ phá vỡ cấu trúc của melanin thành những phân tử nhỏ, sau đó bị đào thải ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên, các hắc sắc tố trên da cũng từ đó mờ dần đi. Giống như peel da, trị nám bằng tia laser nên được thực hiện ở những cơ sở y tế uy tín, kỹ thuật hiện đại và đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao.

Điều trị bằng liệu pháp ánh sáng

Đối với những vết nám cứng đầu, lâu năm thì liệu pháp sử dụng ánh sáng để điều trị nám chân sâu là biện pháp cực kỳ hiệu quả. Phương pháp này sẽ sử dụng các bức xạ điện tử gồm bước sóng thuộc vùng quang phổ 380nm đến 700nm, có khả năng hỗ trợ đặc biệt trong việc cải thiện sắc tố da một cách hiệu quả.

Những loại ánh sáng sinh học được sử dụng phổ biến hiện nay trong điều trị da liễu gồm có: Ánh sáng xanh (bước sóng: 415nm), Ánh sáng vàng (bước sóng: 590nm) và Ánh sáng đỏ (bước sóng: 635nm).

Cần lưu ý gì khi chăm sóc da bị nám chân sâu?

Với những thông tin trên thì chắc chắn bạn cũng đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi nám chân sâu có chữa được không. Bên cạnh đó, cũng có một vài lưu ý hết sức quan trọng khi chăm sóc da bị nám chân sâu mà bạn cần để ý là:

• Sử dụng sản phẩm trị nám có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và bảng thành phần đã qua nghiên cứu, kiểm định và chỉ sử dụng kem đặc trị nám trên những vùng da bị nám
• Luôn nhớ bôi kem chống nắng và che chắn đầy đủ trước khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với ánh nắng
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Luôn bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trong mỗi bữa ăn
• Làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh để bản thân bị áp lực, căng thẳng trong thời gian dài
• Không lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai,… để điều hòa lại nội tiết tố trong cơ thể
• Chăm sóc da theo đúng các bước tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm,…
• Nếu tình trạng nám kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, nên đến các bệnh viện hoặc cơ sở thẩm mỹ uy tín để được thăm khám và có phác đồ điều trị phù hợp
• Không nên lạn dụng hay phụ thuộc vào những phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên khi vẫn chưa được kiểm chứng khoa học
• Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa khi sử dụng các biện pháp bắn laser, peel da để trị nám

FAQ – Một số câu hỏi thường gặp về nám chân sâu

Nám chân sâu tuy không gây đau rát hay khó chịu trên làn da nhưng lại khiến phái đẹp cảm thấy tự ti về ngoại hình. Vì vậy, chị em hãy chăm sóc làn da đúng cách để không cho nám có cơ hội phát triển. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho chị em những thông tin hữu ích về nám chân sâu cũng như cách điều trị và chăm sóc cho làn da khi bị nám.