8 cách trị mụn lưng cho bà bầu, các loại sữa tắm trị mụn hiệu quả nhất

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Lê Thảo Nhi

Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi liên tục có thể dẫn đến tình trạng bà bầu bị nổi mụn lưng nhiều. Tình trạng này không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng có thể khiến mẹ trở nên tự tin, mặc cảm với cơ thể của mình. Tuy nhiên, bà bầu hoàn toàn có thể điều trị mụn và chủ động phòng tránh tình trạng phiền toái này. Hãy cùng nhau tìm hiểu những cách trị mụn lưng cho bà bầu hiệu quả và an toàn với nguyên liệu tự nhiên cũng như sữa tắm đặc trị mụn trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân bà bầu thường bị mụn lưng

Tình trạng xuất hiện mụn ở lưng bà bầu là tình trạng phổ biến, thường gặp trong giai đoạn thai kỳ. Nó có thể do những nguyên nhân sau đây gây ra:

• Nội tiết tố thay đổi: Trong thai kỳ, hormone của phụ nữ có thể sẽ hoạt động mạnh hơn, từ đó làm cho tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn gây bít tắc chỗ chân lông, gây ra các vấn đề về da, như nổi mụn ở ngực, mặt và lưng.
• Thân nhiệt cao: Khi mang thai, thân nhiệt của bà bầu có thể cao hơn người bình thường. Vì thế, tuyến mồ hôi cũng hoạt động mạnh và tiết ra mồ hôi nhiều hơn, dễ làm tắt nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
• Chế độ ăn uống: Nhiều bà bầu bị nghén khi mang thai nên dẫn đến chế độ ngủ nghỉ, ăn uống cũng thay đổi theo, dẫn đến rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể và khiến cho mụn bộc phát. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu rau xanh, sử dụng quá nhiều đồ bổ hay ăn nhiều đồ cay nóng gây quá tải cho gan cũng làm hình thành mụn lưng.
• Cơ địa da dầu: Nếu bà bầu có làn da nhiều dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu thì rất dễ bị nổi mụn ở lưng. Nhất là vào giai đoạn đầu thai kỳ, khi nội tiết tố có nhiều sự thay đổi, khả năng tiết dầu của da cũng trở nên mất kiểm soát làm tình trạng mụn trên da trở nên trầm trọng hơn.
• Hệ miễn dịch suy yếu: Hệ miễn dịch của bà bầu thường yếu hơn khi mang thai, từ đó vi khuẩn, nấm rất dễ tấn công và gây nên mụn lưng cho bà bậu. 
• Không vệ sinh vùng lưng: Không chú trọng làm sạch vùng lưng khi tắm, khiến bã nhờn và bụi bẩn chưa được rửa trôi sạch sẽ, lâu dần chất bẩn có thể sẽ tích tụ lại tạo thành mụn.
• Mỹ phẩm dưỡng da body: Các loại kem dưỡng, dầu dưỡng, lotion dưỡng thể cũng là nguyên dẫn gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn cho mẹ bầu. 
• Tâm lý lo lắng, nhảy cảm: Tâm lý bà bầu thường rất nhạy cảm hay lo âu từ những chuyện nhỏ nhặt. Điều này cũng mụn lưng bùng phát và lây lan nhanh hơn. Vì vậy, bà bầu cần giữ tâm trạng thoái mái, dành thời gian nhiều hơn cho bản thân và tập thể dục nhiều hơn. 

Các loại mụn lưng bà bầu thường gặp phải

Các bà bầu ngoài việc quan tâm đến những cách trị mụn lưng khi mang thai thì cũng cần hiểu rõ hơn về tình trạng mụn mà mình đang mắc phải, để từ đó có thể lựa chọn phương pháp điều trị mụn lưng phù hợp. Một số loại mụn lưng mà bà bầu thường gặp phải có thể kể đến như:

• Mụn đầu đen: Xuất hiện do phản ứng giữa không khí và bã nhờn. Mụn được hình thành do một nang lông bị bịt kín nằm trên bề mặt da mở ra.
• Mụn đầu trắng: Nang lông bị bịt kín và nằm ở dưới da tạo thành một nốt mụn trắng.
• Mụn nhọt: Các mụn nhỏ màu hồng nằm trên da, không chứa mủ, đôi khi mềm, hay gọi là mụn sẩn.
• Mụn mủ: Là sự tích tụ những tế bào bạch cầu làm cho mụn bọc chứa đầy mủ. Đây chính là hậu quả của tình trạng viêm nang lông.
• Mụn trứng cá: Do vi khuẩn nằm trong nang lông lâu dần tạo thành mụn. Sự tổn thương da này phát triển sâu dưới bề mặt da, sau đó cứng lại và hình thành một nốt lớn.

Bà bầu bị mụn lưng có ảnh hưởng đến thai không?

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai là việc không thể tránh khỏi, vì thế việc nổi mụn trên lưng, mặt là một trong những hiện tượng bình thường và hoàn toàn không gây ra mối nguy hại lớn cho mẹ và thai nhi.

Mẹ khi này chỉ cần thay đổi thói quen nghỉ ngơi, ăn uống kết hợp sử dụng những loại sữa tắm cho bà bầu có tác dụng trị mụn thì tình trạng mụn có thể được thuyên giảm rất nhiều. Điều quan trọng là không nên vì mụn mà mẹ trở nên lo lắng, căng thẳng, từ đó làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé.

Cách điều trị mụn lưng cho bà bầu

Trong thời kỳ mang thai, hệ miễn dịch bị suy giảm nên các bà bầu cần cẩn thận hơn nhiều. Để trị mụn lưng cho bà bầu mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi, hãy lưu ý các điều sau:

• Ưu tiên các sản phẩm trị mụn lưng lành tính, chiết xuất thiên nhiên. Điều này có thể giúp hạn chế tối đa việc tiếp xúc với hóa chất, thành phần thuốc gây dị dạng bẩm sinh.
• Mẹ bầu thường xuyên đổ mồ hôi nên quần áo cũng nhanh dơ hơn bình thường. Nên phải luôn giữ cho cơ thể và quần áo sạch sẽ, thoáng mát, tránh tình trạng bí bách mồ hôi khiến da nổi mụn.
• Quần áo, đầm bầu nên sử dụng các chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như vải lanh, cotton.
• Tuyệt đối không nặn mụn lưng trong quá trình trị mụn vì nó chỉ khiến tình trạng mụn lưng lan qua các vùng da khác và trở nên nghiêm trọng hơn.
• Nếu muốn tẩy tế bào chết ở lưng, các bà bầu chỉ nên kỳ nhẹ tay vì da lúc này cực kỳ nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Không nên dùng các dụng cụ tẩy da chết như xơ mướp, cọ/đồ chà lưng. 
• Hạn chế đeo ba lô hay những thứ thường cọ xát vào phần lưng để tránh bị bít tắc lỗ chân lông.
• Thay đổ chế độ ăn uống lành mạnh, thực phẩm chứa nhiều vitamin và lợi khuẩn hơn như trái cây, rau củ, sữa chua. Ngoài ra, bà bầu cũng nên bổ sung thêm các axit béo, omega 3-6- và uống thật nhiều nước nhé! 
• Thường xuyên giặt và thay ga giường, vỏ gối hằng tuần.
• Không nên thức khuya thường xuyên, ăn uống đủ chất và luôn duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ.
• Nếu tình trạng mụn nặng, mụn mọc nhiều và lan nhanh hơn thì nên khám bác sĩ để được điều trị mụn kịp thời.

Bên cạnh áp dụng các phương pháp điều trị mụn trên, bà bầu cũng có thể tham khảo các hoạt chất điều trị mụn lưng an toàn, hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể. Tuy nhiên, trước khi lựa chọn hay sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bà bầu cũng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé. 

Dưới đây là bảng 4 hoạt chất trị mụn lưng cho bà bầu an toàn, được cung cấp bởi FDA:

Dưới đây là bảng thống kế độ an toàn của tất cả những hoạt chất có trong các sản phẩm điều trị mụn lưng cho bà bầu, được cung cấp bởi FDA. Bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và xem xét cẩn trọng vì các loại thuốc này nếu dùng không đúng có thể gây dị tật bẩm sinh, quái thai và rối loại hormone.

8 phương pháp trị mụn lưng cho bà bầu từ thiên nhiên

Ngoài các cách và các hoạt chất điều trị mụn lưng cho bà bầu, thì các phương pháp trị mụn lưng từ thiên nhiên vẫn luôn được nhiều mẹ bầu áp dụng. Tuy hiệu quả mang lại có thể không quá cao nhưng lại lành tính và an toàn với mẹ bầu và bé. 

Lưu ý: Dưới đây chỉ là các phương pháp dân gian, chưa có nhiều cơ sở khoa học chứng minh. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý hỏi qua bác sĩ trước khi áp dụng.

Sau đây, Felisa sẽ bật mí với các bà bầu 8 phương pháp trị mụn lưng cho bà bầu hiệu quả, dịu nhẹ từ thiên nhiên: 

Điều trị mụn lưng cho bà bầu bằng chanh

Chanh có chứa nhiều axit citric có khả năng chống oxy hóa tốt, giúp loại bỏ cặn bẩn trên da hiệu quả. Ngoài ra, nguồn vitamin C dồi dào còn giúp da giảm tình trạng thâm mụn và sáng mịn tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh sạch sẽ cơ thể với sữa tắm, xà phòng dịu nhẹ.
• Lấy phần nước cốt chanh đã vắt thoa đều, nhẹ nhàng lên vùng lưng nổi mụn.
• Massage trong khoảng 15 phút, sau đó tắm sạch lại với nước ấm.

Điều trị mụn lưng cho bà bầu bằng mật ong và bột quế

Mật ong là một trong những nguyên liệu trị mụn lưng cho bà bầu từ thiên nhiên vượt trội về công dụng kháng khuẩn. Đặc biệt là đối với tình trạng mụn viêm đỏ nổi trên lưng. Kết hợp mật ong cùng với bột quế có thể giúp việc ngừa viêm lỗ chân lông, diệt khuẩn thêm hiệu quả hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn mật ong và bột quế theo tỷ lệ 2:1 rồi khuấy cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
• Thoa đều và massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên nốt mụn lưng.
• Tắm lại bằng nước ấm sau khi ủ tầm 30 phút.

Điều trị mụn lưng cho bà bầu bằng mật ong và sữa tươi

Kết hợp mật ong và sữa tươi cũng là một trong những cách điều trị mụn lưng hiệu quả vì cả hai nguyên liệu này đều có công dụng hỗ trợ làm mềm và dưỡng da.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hỗn hợp gồm 3 muỗng mật ong với 1 ly sữa tươi.
• Nhúng bông gòn vào hỗn hợp rồi đắp lên vùng da bị tổn thương,
• Rửa sạch lại với nước ấm sau 10 phút.

Điều trị mụn lưng cho bà bầu bằng giấm táo

Giấm táo chứa axit axetic, axit citric, axit lactic có tác dụng diệt khuẩn gây mụn và điều trị mụn trứng cá ở lưng rất hiệu quả. Không những thế, giấm táo còn giúp cân bằng độ pH tự nhiên cho da mà không gây kích ứng.

Cách thực hiện:

• Pha loãng giấm táo cùng nước theo tỷ lệ 1:2.
• Trong khi tắm, thoa phần giấm táo đã chuẩn bị lên vùng lưng bị mụn.
• Để giấm táo pha loãng thẩm thấu vào da trong khoảng 20 phút, rồi tắm lại với nước sạch.

Điều trị mụn lưng cho bà bầu với dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc trong hầu hết các công thức chăm sóc da của phụ nữ. Ngoài tác dụng dưỡng da trắng mịn, dầu dừa còn an toàn cho bà bầu điều trị mụn lưng.

Cách thực hiện:

• Tắm sơ với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở. Việc này có thể giúp dầu dừa thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Dùng khăn bông mềm lau khô người và cho một lớp mỏng dầu dừa ra tay. Sau đó, thoa đều lên vùng lưng bị nổi mụn.
• Massage trong 15 phút rồi tắm sạch lại người.

Điều trị mụn lưng cho bà bầu bằng dưa leo và bột yến mạch

Sử dụng bột yến mạch để trị mụn lưng cho bà bầu cũng rất được yêu thích vì sự an toàn và lành tính. Bột yến mạch giúp làm sạch da dịu nhẹ và giảm thâm mụn. Kết hợp với dưa leo có thể giúp độ ẩm của da được cân bằng, tạo cảm giác mát mẻ, dễ chịu cho làn da.

Cách thực hiện:

• Dưa leo xay nhuyễn, lấy phần nước cốt. Sau đó cho bột yến mạch vào và trộn đều hỗn hợp.
• Trong lúc tắm, thoa đều hỗn hợp lên vùng lưng bị nổi mụn.
• Để ủ và thư giãn trong 15 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Điều trị mụn lưng cho bà bầu bằng nha đam

Nha đam chứa rất nhiều thành phần có lợi và được sử dụng rất phổ biến trong các phương pháp làm đẹp an toàn. Gel nha đam có tác dụng trị mụn và làm dịu da, giảm ngứa hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Nạo lấy phần thịt nha đam rồi cho vào tủ lạnh ít nhất 1 giờ.
• Thoa và massage nhẹ nhàng phần thịt nha đam đã làm lạnh lên vùng da mụn trong khoảng 20 phút.
• Rửa sạch lại với nước.

Điều trị mụn lưng bà bầu bằng phương pháp đắp bùn

Đắp bùn cho da giúp kích thích hoạt động kháng viêm và có tác động lên hệ thống chống oxy hóa của cơ thể. Từ đó có thể điều trị mụn và làm cho da trở nên mịn màng hơn. Bà bầu có thể nhờ bạn bè, người thân đắp bùn lên vùng da mụn, sau đó tắm lại sạch bằng nước ấm.

Các tiêu chí lựa chọn sữa tắm trị mụn lưng cho bà bầu

Thành phần

Ưu tiên:

• Chiết xuất thiên nhiên: Như nha đam, trà xanh, dưa chuột, yến mạch,… : Có thể làm dịu và mềm mại da, và tránh kích ứng.
• Acid Salicylic, Lactic Acid nồng độ dưới 2%: Giúp tẩy tế bài chết nhẹ nhàng, từ đó lỗ chân lông thông thoáng hơn và ngăn ngừa hình thành mụn.
• BHA (Betaine Salicylate): Dạng acid dịu nhẹ, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và điều trị mụn.
• Benzoyl Peroxide: Có thể giảm viêm, tiêu còi và trị mụn hiệu quả.

Tránh:

• Parabens: Chất bảo quản có thể gây ra các vấn đề về nội tiết tố, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
• Sulfates: Chất tạo bọt làm da khô căng, kích ứng.
• Phthalates: Chất hóa dẻo ảnh hưởng đến hệ sinh sản của thai nhi.
• Alcohol: Làm cho da khô rát, bong tróc.
• Chất tạo mùi nhân tạo: Có thể gây dị ứng da và nguy hiểm đến hệ hô hấp của mẹ và bé.
• Salicylic Acid nồng độ cao: Có thể gây kích ứng da, bong tróc da và hại cho thai nhi.
• Benzoyl Peroxide nồng độ cao: Có thể làm da khô, dị ứng và gây hại cho thai nhi.

Độ pH

Chọn sữa tắm có độ pH 5.5 – 6.5 để phù hợp với làn da, giúp da mềm mại, không bị khô sau khi tắm.

Mùi hương

Nên chọn những sữa tắm có hương thơm nhẹ, thiên nhiên, tránh gây kích ứng cho làn da.

Thương hiệu

• Chọn các thương hiệu uy tín dành riêng cho mẹ bầu.
• Tham khảo review, đánh giá của người mua trước.

Giá cả

• Lựa chọn sữa tắm phù hợp với tài chính bản thân.
• Mua sản phẩm có dung tích lớn để tiết kiệm hơn.

Gợi ý 7 loại sữa tắm trị mụn lưng cho bà bầu hiệu quả

Sữa tắm The Body Shop Tea Tree

• Xuất xứ: Anh
• Giá thành: Khoảng 269.000 đồng

Sữa tắm The Body Shop Tea Tree được chiết xuất từ cây tràm trà giúp kháng viêm, chống khuẩn, kiểm soát dầu thừa trên da, từ đó ngăn ngừa và điều trị mụn lưng hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp làm mờ thâm do mụn gây ra, giúp da sáng hơn thấy rõ. Sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên nên rất lành tính, hoàn toàn không gây hại cho da và an toàn cho sức khỏe bà bầu.

Sữa tắm Neutrogena Body Clear

• Xuất xứ: Mỹ
• Dung tích: 250ml
• Giá thành: Khoảng 280.000 đồng

Sữa tắm Neutrogena Body Clear được chiết xuất từ tinh dầu bưởi tự nhiên với hàm lượng Vitamin C cao đem đến một làn da trắng sáng và khỏe mạnh cho mẹ bầu. Sản phẩm có khả năng làm sạch tế bào chết trên da, loại bỏ bụi bẩn và diệt khuẩn. Sữa tắm dạng gel giúp tạo bọt nhiều, đẩy nhanh tác dụng loại bỏ bã nhờn trên da, giúp lấy đi dầu thừa từ sâu bên trong lớp chân lông, giúp trị mụn lưng cho bà bầu rất hiệu quả.

Sữa tắm Origins Clear Improvement

• Xuất xứ: Mỹ
• Dung tích: 50ml
• Giá thành: Khoảng 345.000 đồng

Sữa tắm Origins Clear Improvement được chiết xuất từ than hoạt tính giúp làm sạch và loại bỏ bã nhờn hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có tác dụng thanh tẩy độc tố, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, từ đó có thể hạn chế việc nổi mụn ở lưng, ngực khi trong thai kỳ. Đặc biệt, sữa tắm không gây kích ứng da, rất lành tính và an toàn cho sức khỏe mẹ bầu.

Sữa tắm Bamboo Charcoal Cathy Doll

• Xuất xứ: Thái Lan
• Dung tích: 500ml
• Giá thành: Khoảng 159.000 đồng

Sữa tắm Bamboo Charcoal Cathy Doll có thành phần chính là bột than tre hoạt tính giúp loại bỏ những bụi bẩn bám trên da và giúp đào thải độc tố gây nên tình trạng mụn ẩn, giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Ngoài ra, thành phần sữa tắm có chứa tinh dầu tràm trà giúp kháng viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông và kiểm soát bã nhờn.

Sữa tắm Tây Thi Sao Thái Dương

• Xuất xứ: Việt Nam
• Dung tích: 200g
• Giá thành: khoảng 50.000 đồng

Sữa tắm Tây Thi Sao Thái Dương được điều chế và chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, lành tính, phù hợp với mọi làn da và có mùi hương dễ chịu của thảo dược. Không chỉ giúp làm sạch, sản phẩm còn có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, viêm nang lông đặc biệt là mụn ở lưng.

Sữa tắm Lifebuoy matcha & khổ qua

• Xuất xứ: Việt Nam
• Dung tích: 200g-800g
• Giá thành: Từ 139.000 đến 177.000 đồng

Sữa tắm Lifebuoy matcha & khổ qua với chiết xuất matcha có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm, trị mụn, mờ thâm hiệu quả và khổ qua có tác dụng làm sạch sâu, detox và bảo vệ da khỏi các vi khuẩn có thể gây mụn.

Bên cạnh đó, Lifebuoy còn có thêm hai dòng sữa tắm là Lifebuoy dầu tràm trà & muối hồng và Lifebuoy than hoạt tính bạc hà cũng có công dụng hỗ trợ trị mụn lưng cho bà bầu hiệu quả.

Tuy nhiên mẹ bầu cần lưu ý không nên lạm dụng những loại sữa tắm có tính kháng khuẩn cao như Lifebuoy trong thời gian dài vì có thể dẫn rối loạn chuyển hóa sớm ở thai nhi và một số vấn đề khác.

Sữa tắm Natonic Olive Oải hương

• Xuất xứ: Việt Nam
• Dung tích: 500ml
• Giá thành: khoảng 290.000 đồng

Sữa tắm Natonic Olive Oải hương hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, nâng cao sức đề kháng cho da và giúp tăng tuần hoàn máu. Sản phẩm giúp loại bỏ da chết và bụi bẩn trên da rất hiệu quả, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, sữa tắm có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, kiềm dầu tốt, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn lưng cho bà bầu, cùng hương thơm êm dịu từ tinh dầu hoa oải hương, tốt cho việc trị liệu tinh thần.

FAQ – Một số câu hỏi thường gặp về trị mụn lưng cho bà bầu

Bên cạnh những thông tin về trị mụn lưng cho bà bầu đã được kể trên, bạn cũng có thể tham khảo một vài thắc mắc phổ biến của các bà bầu như dưới đây.

Hy vọng bài chia sẻ trên đã mang tới thông tin hữu ích về cách trị mụn lưng cho bà bầu . Chúc các mẹ bầu trong thai kỳ luôn được khỏe mạnh và xinh đẹp nhé!