Nên massage cho trẻ khi nào? Vì sao cần massage cho trẻ sơ sinh?

nen massage cho tre so sinh khi nao
BS. CKI. To Van Vinh

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Tô Văn Vinh

Chuyên khoa Sản Phụ Khoa - Bệnh viện Từ Dũ

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ
Massage cho trẻ sơ sinh là một quá trình chuyển hóa năng lượng cơ học sang các mô mềm của cơ thể bằng những động tác xoa, nắn qua da một cách khoa học và hệ thống nhằm tác động lên hệ tiêu hóa, hệ xương, giúp tăng cường miễn miễn dịch, phát triển trí não, giúp trẻ nhanh nhẹn, vui vẻ, ổn định hành vi và giấc ngủ của trẻ. Nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào để mang lại hiệu quả tốt nhất giúp cha mẹ hiểu được ngôn ngữ của bé. Cùng tìm hiểu ngay thời điểm phù hợp để thực hiện.

Massage cho trẻ sơ sinh mang lại hiệu quả gì?

Các lợi ích trực tiếp của việc massage đối với trẻ đã được nhiều nhà khoa học khẳng định qua nhiều công trình nghiên cứu.

  • Tăng cường sự tương tác giữa bé và bố mẹ: khi massage cho con sẽ tạo cảm giác trẻ được yêu thương, quan tâm từ đó sẽ tác động tích cực đến sự tăng trưởng và phát triển tối ưu ở trẻ sơ sinh.
  • Tác động tới hệ tiêu hóa , giúp trẻ tăng cường hấp thu và tăng cân tốt hơn: trẻ sơ sinh có phản xạ bú, mút yếu hoặc chưa có và các men tiêu hóa chưa đầy đủ, dạ dày tròn nhỏ, nằm ngang dễ giãn nên massage giúp tăng co bóp dạ dày, tăng nhu động ruột và tăng tiết hormone đường tiêu hóa giúp trẻ chống đầy hơi, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Tăng cường quá trình chuyển hóa xương: liệu pháp massage theo nghiên cứu có tác động kích thích hình thành xương do tạo hormon tuyến cận giáp- PTH.
  • Tăng cường miễn dịch: tăng trương lực phế vị và dẫn đến tăng cường chức năng miễn dịch, giảm nồng độ cortisol (hormone gây stress) khi kích thích các thụ thể áp lực ở da, kích thích hệ miễn dịch, luân chuyển bạch huyết đi khắp cơ thể nhằm loại bỏ những độc tố gây hại cho cơ thể. Ngoài ra còn có tác động đến hormone kiểm soát căng thẳng ở trẻ sơ sinh.
  • Tăng cường phát triển trí não, ổn định hành vi và giấc ngủ của trẻ: giúp cơ thể thư giãn, trẻ ngủ ngon và sâu hơn.
  • Rút ngắn thời gian nằm viện: theo nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh được nhận được liệu pháp massage có xác suất xuất viện sớm cao hơn 1,85 lần so với trẻ không được massage.
  • Massage có thể được sử dụng như là một biện pháp can thiệp phi y tế rất hiệu quả, an toàn và chi phí tương đối thấp cho trẻ sơ sinh.
  • Giúp ổn định tinh thần các bà mẹ sinh non.
hiệu quả khi massage cho trẻ sơ sinh
Những hiệu quả khi massage cho trẻ sơ sinh

Thời điểm vàng để thực hiện massage cho trẻ sơ sinh

Nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào? Hoàn toàn không có nghiên cứu hay chỉ dẫn cụ thể nào về việc thực hiện massage cho trẻ sơ sinh khi nào là chính xác. Tuy nhiên theo các chuyên gia và bác sĩ cho rằng nên đợi từ 10 ngày cho đến 2 tuần sau sinh trước khi bắt đầu massage tinh dầu hay kem dưỡng da cho bé.

Trẻ sơ sinh- đây là giai đoạn vô cùng nhạy cảm phát triển mạnh về sự tiếp xúc với môi trường mới, không khí và mọi người xung quanh. Tiếp xúc da kề da, giữa người massage và bé nên có khi trẻ chưa sẵn sàng tiếp xúc để thực hiện massage này. Tuy vậy, đối với nhiều gia định việc massage cho trẻ sơ sinh trước khi đưa trẻ về nhà luôn được thực hiện sớm, điều này khiến trẻ gây kích ứng da với các sản phẩm hỗ trợ hoặc gây khô da.

Chính vì vậy, thời điểm massage cho trẻ sơ sinh tốt nhất là nên chờ vài ngày sau sinh. Đây cũng là thời điểm để cho cuống rốn trẻ khô lại và rụng( thời điểm này mất từ 5- 15 ngày). Trong thời điểm này không nên dùng bất kỳ loại sản phẩm hỗ trợ như dầu, kem dưỡng da trẻ em để massage cho trẻ sơ sinh tại nhà vì có thể gây nhiễm trùng rốn ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, dinh dưỡng bé. Vì vậy để tránh nguy cơ này thì đợi cho đến khi rốn bé rụng rồi tiến hành các bài tập massage.

Đối với trường hợp trẻ sinh non( trẻ sinh ra khi tuổi thai < 37 tuần), dễ để lại các di chứng chậm phát triển thể chất và tinh thần vì vậy phương pháp massage là một trong những biện pháp cải thiện đem lại hiệu quả cao đối với sức khỏe và phát triển tốt ít tác dụng phụ đối với trẻ.

Bắt đầu massage cho bé sau khi bé được 6 tuần giúp xác định được bất kỳ vấn đề nào về quá trình phát triển, chẳng hạn như chứng loạn sản khớp háng

massage cho trẻ sơ sinh khi nào
Thời điểm vàng để massage cho trẻ sơ sinh

Các cách thức để massage cho trẻ sơ sinh tại nhà hiệu quả

Bố mẹ cần ghi nhớ thứ tự massage cho bé, từ vùng sạch trước cho đến vùng bẩn, lần lượt từ vùng mặt, đầu, ngực, bụng, tay và cuối cùng là phần chân.

Dưới đây là các bước massage cho trẻ sơ sinh tại nhà hiệu quả và an toàn:

Bước 1: Các bố mẹ chuẩn bị một chiếc khăn mềm lớn để bé nằm và một chai dầu massage chuyên dùng cho trẻ sơ sinh.

Bước 2: Đặt bé trên một mặt phẳng mềm, chỉnh ánh sáng phù hợp cho mắt bé và để nhiệt độ phòng tốt nhất từ 27- 28 độ C.

Bước 3: Bố mẹ làm ấm lòng bàn tay với dầu massage bằng cách cho dầu vào lòng bàn tay rồi xoa nhẹ nhàng.

+ Massage vùng đầu và mặt của trẻ: miết từ trán sang 2 bên rồi ấn ngón tay cái vào đầu cung lông mày, massage vùng miệng qua mang tai rồi xuống dưới cằm.

+ Massage ngực: có vai trò vô cùng quan trọng giúp cho phổi và tim điều hòa nhịp nhàng hơn. Đặt 2 bàn tay lên ngực trẻ, từ từ vuốt từ trong ra ngoài và kéo xuống dưới hết vùng ngực. Lặp lại khoảng 5 lần.

+ Massage vùng lưng: Giúp hỗ trợ phát triển hệ thần kinh cho trẻ. Cho trẻ nằm sấp chú ý quan sát phần đầu và cổ của trẻ khi trẻ nằm. Hai tay vuốt dọc 2 bên cột sống xuống 2 bên hông trẻ. Ba mẹ có thể khum các ngón tay rồi vỗ nhẹ lưng cho trẻ.

+ Massage vùng bụng: Một bàn tay đặt ở mặt trên bụng trẻ, vuốt nhẹ xuống đùi, luân phiên 2 tay cho cả 2 bên bụng. Tiếp theo xoa dọc theo chiều kim đồng hồ đặt bàn tay dưới bụng bên phải trẻ, xoa mềm quanh bụng và kết thúc ở phần bụng dưới bên trái trẻ.

+ Massage tay: Bóp nắn nhẹ nhàng 2 tay của trẻ từ khuỷu tay xuống cổ tay. Bố mẹ ôm 1 tay trẻ, 1 tay khoanh bắp tay vuốt dần xuống cổ tay. Thay đổi tay và lặp lại. Tay này tiếp nối tay kia 5 lần. Rồi xuống lòng bàn tay.

+ Massage chân: thực hiện tương tự như ở vùng tay. Giữ đầu gối và chân của trẻ lại với nhau và nhẹ nhàng hướng lên vùng bụng giúp thư giãn cơ gân. Điều này góp phần tống khí bụng trẻ ra ngoài hiệu quả. Massage tay chân hằng ngày giúp trẻ phát triển hệ gân xương cũng như phát hiện sớm những bất thường tay chân ở trẻ.

Bước 4: Mặc bỉm, quần áo, ôm trẻ để gắn kết và cho trẻ ăn.

Các bước massage cho bé
Các bước massage cho trẻ sơ sinh

>>> Xem thêm: Chăm sóc hỗ trợ phát triển – massage trẻ sơ sinh – Indian Journal of Clinical Practice,

Một số lưu ý khi mẹ massage cho trẻ sơ sinh tại nhà

Theo BS. Tô Văn Vinh: Cố vấn chuyên môn của FELISA MOMMY SPA với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc trẻ sơ sinh chia sẻ rằng: “Massage mang lại rất nhiều lợi ích quý giá cho trẻ sơ sinh giúp phát triển hệ thần kinh, xương khớp vận động, giảm căng thẳng, ngủ sâu, ăn ngon. nhưng ông cũng chỉ ra những sai lầm cha mẹ hay mắc phải và đưa ra lời khuyên giúp cho việc massage được hiệu quả và an toàn”.

Nhiều bậc cha mẹ có thói quen massage cho con mọi lúc mọi nơi, hay khi con khóc, khó dỗ, biếng ăn, hay ngay cả khi đang cho con bú, có khi ngày massage vài lần. Đây hoàn toàn sai lầm không những không đem lại hiệu quả mà còn phản tác dụng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như phát triển tâm vận động trẻ nhỏ. Hay các bậc cha mẹ nghĩ rằng khi con ốm, sốt mệt mỏi nên massage cho con để thư giãn nhưng không những giúp trẻ khỏi bệnh mà còn khiến cho trẻ bị cảm lạnh hoặc ốm nặng hơn.

Vì vậy sau đây là những lời khuyên lưu ý cho các bậc cha mẹ khi massage cho con đúng cách tại nhà.

  • Không nên massage cho trẻ trước và sau khi ăn. Nên massage cho trẻ sau khi tắm hoặc sau khi ngủ dậy mỗi ngày 1 lần khoảng 5-7 phút. Có thể baath nhạc nhẹ nhàng để cho bé và bố mẹ đều cảm thấy dễ chịu tạo cảm giác thư giãn.
  • Bắt đầu massage cho trẻ khi yên tĩnh nhưng trẻ phải tỉnh táo, không masage lúc trẻ đang buồn ngủ. Trường hợp bé quấy khóc, cứng người, không hợp tác thì nên dừng lại tìm nguyên nhân và chuyển sang thời điểm khác để massage.
  • Không xoa bóp bé khi bé quấy khóc to hay khó chịu, đói hoặc vừa ăn no.
  • Khi massage vùng đầu và mặt của trẻ, thực hiện nhẹ nhàng vì bộ phận này dễ bị tổn thương. Khi massage không nên che mắt của con vì sẽ làm mất kết nối giữa con và bố mẹ.
  • Bố mẹ nên nói chuyện, trao đổi bằng ánh mắt hay hát với con khi massage để tạo sự liên kết, gắn bó trong việc thực hiện. Quá trình tiếp xúc giao lưu đó có thể giúp bé vui vẻ, thoải mái hơn.
lưu ý khi thực hiện massage cho trẻ
Một số lưu ý khi mẹ thực hiện massage cho trẻ sơ sinh tại nhà

Những thắc mắc thường gặp về vấn đề nên massage cho trẻ sơ sinh

Massage cho trẻ trước hay sau khi tắm đều đem lại hiệu quả tốt cho bé, tuy nhiên vào mỗi thời điểm lại có những ưu điểm nổi trội riêng.

Massage trước khi tắm cho bé không những giúp bé thư giãn mà còn giúp bé loại bỏ những bụi bẩn, tế bào chết bám trên cơ thể tạo ra một hàng rào bảo vệ vật lý giúp tránh khỏi những tác động hóa học chứa trong sữa tắm.

Massage sau khi tắm giúp cho sự hấp thụ dầu tốt hơn, thẩm thấu vào da bổ sung dưỡng chất giúp da mềm mại đàn hồi.

Đối với trẻ sơ sinh trước khi massage ít nhất 1 tiếng không nên cho trẻ ăn hay bú, uống bất cứ gì vì sẽ gây kích ứng có thể khiến trẻ nôn ói, ảnh hưởng đến chất lượng buổi massage.

Sau khi massage nên cho trẻ nghỉ ngơi thư giãn khoảng 30 phút rồi mới cho trẻ ăn.

Vấn đề này chưa có nghiên cứu nào cho rằng việc massage kéo dài bao lâu và nên dừng lại ở độ tuổi nào. Đối với trẻ đây là một phương pháp an toàn, hiệu quả lại chi phí thấp, nâng cao tình cảm gia đình, tương tác giữa bố mẹ và con cái. Vì vậy việc massage bố mẹ nên làm thường xuyên cho con đến khi 1 tuổi, phát triển về tâm vận động.

Bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn đọc về những thông tin về vấn đề “nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào là tốt và hiệu quả nhất” và phương pháp massage cho trẻ sơ sinh tại nhà an toàn và hiệu quả. Hi vọng sẽ mang lại lợi ích cho các bạn độc giả. Nếu mẹ có lo lắng về massage cho trẻ không đúng kỹ thuật hay sai cách hãy liên hệ với FELISA MOMSPA, chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ. Tại đây có những chuyên gia chuyên về lĩnh vực cũng như những nhân viên có kinh nghiệm chuyên sâu sẵn sàng hỗ trợ, trợ giúp khi bạn cần.

Nguồn:

  1. Abdallah B, Badr LK, Hawwari M. The efficacy of massage on short term and long term outcomes in preterm infants. Infant Behav Dev. (2013) 36:662–9. 10.1016/j.infbeh.2013.06.009
  2. Garmy P. Aktuellt Kunskapsläge Om Spädbarnsmassage—Systematisk Litteraturöversikt 2006–2011. Vård I Nord. 2012;32:29–33. doi: 10.1177/010740831203200407.
  3. Field T, Diego M, Hernandez-Reif M. Preterm infant massage therapy research: a review. Infant Behav Dev. 2010 Apr;33(2):115-24. doi: 10.1016/j.infbeh.2009.12.004. PMID: 20137814; PMCID: PMC2844909.

Thông tin đáng tin cậy từ Felisa

Khi thực hiện các bài viết trên website, mục đích của chúng tôi là: bất kỳ bố mẹ nào cũng có thể tiếp cận được với các nguồn thông tin chính xác.

Tất cả các bài viết của chúng tôi được nghiên cứu kỹ lưỡng và dựa trên những dữ liệu mới nhất từ các nguồn học thuật uy tín và đáng tin cậy. Chúng tôi xây dựng các bài viết này cùng với các cố vấn chuyên môn là các bác sĩ thuộc chuyên khoa Sản phụ tại ĐH Y Dược TPHCM & ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, bác sĩ thuộc chuyên khoa Da liễu tại ĐH Y Dược TPHCM.

Xem thêm: Quá trình biên tập của chúng tôi

Question and answer (0 comments)