Sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm? Mẹ cần lưu ý gì cho làn da?

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Lê Thảo Nhi

Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ

Các vấn đề về da thường gặp đối với mẹ bỉm sữa

Sau một thời gian dài mang thai và trải qua quá trình sinh nở có thể khiến làn da của mẹ sau sinh bị xuống sắc trầm trọng vì gặp phải một số vấn đề sau:

• Da thâm sạm: sự tăng sinh sắc tố melanin trong xuất thời kỳ mang thai và sau khi sinh khiến da mẹ trở lên thâm sạm, xỉn màu.
• Nám, tàn nhang: sau khi sinh nhiều mẹ hay xuất hiện nám, tàn nhang tập trung ở hai bên gò má.
• Rạn da: quá trình lớn lên của thai nhi khiến da mẹ bị căng quá mức và bị rạn. Các vết rạn thường tập trung ở bụng, đùi, mông….Ban đầu các vết rạn thường có màu đỏ tím, lâu ngày sẽ chuyển sang màu trắng. Đây là một loại hậu quả da vĩnh viễn, rất khó để hết hoàn toàn.
• Da thường xuất hiện mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn do tăng tiết bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông.
• Da khô, mỏng hơn, chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
• Quầng thâm và bọng mắt: việc thức đêm chăm con và ngủ không đủ giấc khiến mẹ sau sinh dễ xuất hiện quầng thâm và bọng mắt.

Những nguyên nhân khiến làn da của các mẹ bỉm sữa bị xuống sắc như thế phải kể đến như:

• Các hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột kể từ khi mẹ mang thai dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra nhiều vấn đề về da.
• Sau sinh mẹ thường xuyên phải thức đêm chăm con khiến mẹ căng thẳng, mệt mỏi, không có nhiều thời gian để hồi phục sức khoẻ cũng là nguyên nhân khiến làn da trở lên xập xệ.
• Sức đề kháng giảm khiến da dễ bị tổn thương bởi các tác động của môi trường.
• Bận rộn hơn khi chăm em bé khiến mẹ không có nhiều thời gian để chăm sóc da.

Sau sinh mẹ bỉm có được dùng mỹ phẩm không?

Sau khi sinh, mẹ bỉm thường gặp nhiều vấn đề về làn da và cần sử dụng mỹ phẩm để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, nhiều mẹ lo lắng không dám sử dụng mỹ phẩm vì lo rằng các hóa chất có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Để giải quyết mối lo này, nhiều thương hiệu đã phát triển các dòng mỹ phẩm tự nhiên với thành phần an toàn, được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ sau sinh.

Tuy vậy, trong giai đoạn đầu sau sinh, cả mẹ và bé đều còn yếu, và làn da của mẹ rất nhạy cảm. Vì thế, mẹ chỉ nên sử dụng mỹ phẩm khi cơ thể đã hồi phục và bé cũng đã khỏe mạnh hơn. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến bé cũng như hạn chế các vấn đề kích ứng da mà mẹ có thể gặp phải.

Sau sinh bao lâu thì mẹ bỉm được dùng mỹ phẩm?

Nhiều mẹ bỉm thường băn khoăn là sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm? Lời khuyên dành cho mẹ là không nên sử dụng các loại mỹ phẩm quá sớm sau khi sinh, đặc biết đối với các mẹ cho con bú. Vì việc sử dụng mỹ phẩm khi mới sinh xong không chỉ gây kích ứng cho da của mẹ mà còn có thể khiến làn da mỏng manh của bé dị ứng với mỹ phẩm mà mẹ dùng.

Sau khi sinh trong vòng 1 tháng đầu các mẹ không nên sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, kể cả mỹ phẩm trang điểm. Vì trong tháng đầu tiên sau khi sinh cơ thể của mẹ còn yếu, làn da rất nhạy cảm, dễ kích ứng nếu dùng mỹ phẩm để chăm sóc da.

Từ sau tháng thứ 3, mẹ có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để chăm sóc da một cách nhẹ nhàng. Bước sang tháng thứ 6, lúc này bé đã cứng cáp hơn, và sức khỏe cùng làn da của mẹ cũng đã hồi phục đáng kể. Đây là thời điểm mẹ có thể bắt đầu sử dụng các loại mỹ phẩm có tính tẩy cao hơn, như kem trị mụn, kem dưỡng ẩm, và kem dưỡng trắng da, để chăm sóc da toàn diện và hiệu quả hơn. Thời gian này rất quan trọng để đảm bảo mẹ chọn lựa sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để đạt được kết quả tốt nhất.

Kinh nghiệm chăm sóc da sau sinh bằng mỹ phẩm đúng cách

Sau khoảng 3 tháng sau sinh, mẹ có thể bắt đầu chăm sóc da với các sản phẩm chuyên dụng dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Trong giai đoạn này, kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu, bởi sau thời gian dài mang thai và sinh con, da mẹ thường trở nên khô, thiếu nước, và nứt nẻ. 

• Đối với da khô: Mẹ nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có thành phần lành tính, chứa vitamin E, vitamin A, vitamin C, và các tinh chất làm mềm da. Những thành phần này sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khô, mang lại sự mềm mại và ẩm mịn.
• Đối với da dầu: Hãy chọn những sản phẩm có gốc nước, giúp kiểm soát dầu nhờn và duy trì độ ẩm cân bằng cho da.
• Đối với da hỗn hợp dầu: Mẹ nên ưu tiên các sản phẩm chứa hydro axit như AHA, BHA, giúp tẩy tế bào chết và tiêu diệt vi khuẩn trên da, giúp da vừa sạch vừa khỏe.

Bên cạnh đó, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da nhạy cảm sau sinh. Mẹ nên chọn kem chống nắng thuộc dòng dược mỹ phẩm, dạng gel hoặc lỏng để dễ dàng thẩm thấu. Tránh sử dụng sản phẩm có độ SPF quá cao vì có thể không phù hợp với làn da nhạy cảm.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên như tinh bột nghệ, vitamin E, yến mạch, nha đam, sữa chua,… để chăm sóc và dưỡng da sau sinh.

Một số lưu ý khác khi chọn và sử dụng mỹ phẩm sau sinh:

• Mẹ bỉm sữa nên ưu tiên lựa chọn các loại mỹ phẩm có bảng thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, hay sản phẩm của thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín với nguồn gốc rõ ràng để chăm sóc da mà không ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh hay chất lượng sữa . Nếu mua phải các sản phẩm hàng nhái, hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc thì không chỉ gây hại cho làn da của mẹ mà còn ảnh hưởng đến em bé.
• Mẹ không nên bôi các sản phẩm chăm sóc da vào bầu ngực hay đầu ti vì đây là bộ phận mà bé tiếp xúc nhiều, do đó, bé có thể gặp nguy hại về  hệ hô hấp, hệ tiêu hoá.
• Mẹ nên hạn chế tiếp xúc với trẻ trong thời gian sử dụng các loại mỹ phẩm để tránh gây dị ứng cho bé vì làn da của con rất non nớt và nhạy cảm.
• Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào mẹ nên test trước lên vùng da khác của cơ thể như cổ hay mu bàn tay để xem da có phản ứng gì hay không. Sau đó mới quyết định sử dụng sản phẩm trên vùng da cần cải thiện.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia Da liễu về các sản phẩm phẩm chăm sóc da trước khi dùng nếu mẹ không chắc chắn rằng các thành phần có an toàn hay không.
• Không dùng các mỹ phẩm khi đã hết hạn sử dụng. Không dùng các sản phẩm làm đẹp cấp tốc, peel da vì có thể chứa nhiều chất hoá học có hại.

>>> Xem thêm: Sử dụng sản phẩm chăm sóc cá nhân khi mang thai và giai đoạn sau sinh

Các thành phần mỹ phẩm thiên nhiên an toàn cho mẹ sau sinh

Dưới đây là một số mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên an toàn mà mẹ sau sinh có thể sử dụng dưới sự tham vấn từ bác sĩ chuyên khoa từ tháng thứ 3:

• Vitamin E: Giúp tái tạo và phục hồi độ đàn hồi cho da, mang đến làn da sáng mịn và đều màu hơn.
• Nghệ: Với các hoạt chất kháng viêm tự nhiên, nghệ có khả năng trị mụn và làm mờ vết thâm, giúp da trở nên sáng và đều màu.
• Mật ong: Chứa chất chống oxy hóa và lượng lớn axit amin, mật ong giúp dưỡng ẩm sâu cho làn da.
• Sữa chua: Sữa chua không đường là lựa chọn tuyệt vời để tẩy sạch da một cách tự nhiên mà không gây kích ứng, giúp da trở nên mềm mại hơn.
• Sữa tươi: Sữa tươi không đường giàu vitamin A, vitamin D, và axit lactic, giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
• Yến mạch: Yến mạch có khả năng làm dịu làn da bị kích ứng, mẩn đỏ, và mụn viêm, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.
• Nha đam: Nha đam chứa nhiều nước, giúp cung cấp độ ẩm, tăng độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Những nguyên liệu thiên nhiên này không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc da sau sinh, giúp mẹ bầu lấy lại làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Hướng dẫn quy trình chăm sóc làn da của mẹ bầu sau khi sinh

Quy trình chăm sóc da mẹ bầu trong thời gian ở cữ 

Sau khi chọn được các sản phẩm chăm sóc da phù hợp dưới sự tham vấn của bác sĩ, mẹ có thể bắt đầu quy trình dưỡng da theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa mặt bằng sữa tươi không đường hoặc nước vo gạo. Đây là cách tự nhiên giúp làm sạch nhẹ nhàng và nuôi dưỡng làn da.
• Bước 2: Xông mặt từ 2 – 3 lần mỗi tuần bằng chanh tươi, sả, hoặc các loại lá xông. Xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp da sạch sẽ và hạn chế mụn.
• Bước 3: Thường xuyên massage da mặt để kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, tươi tắn. Đồng thời, mẹ nên bổ sung dưỡng chất từ trái cây, nước ép, và vitamin để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Quy trình chăm sóc da mẹ bầu trong giai đoạn từ 6 tháng trở đi

• Bước 1: Làm sạch da mặt với máy rửa mặt và sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên. Ở giai đoạn này, mẹ nên tránh sử dụng tẩy trang vì có thể làm tổn thương làn da nhạy cảm sau sinh.
• Bước 2: Đắp mặt nạ tự nhiên như mặt nạ bơ, nha đam,… để cung cấp độ ẩm cho da và tận hưởng cảm giác thư giãn, thoải mái.
• Bước 3: Sử dụng các sản phẩm dưỡng da đặc trị như kem trị nám, kem dưỡng ẩm, hoặc kem trắng da, tùy theo tình trạng da của mẹ. Nên chọn sản phẩm lành tính và sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Bước 4: Bảo vệ da bằng cách sử dụng dầu olive hoặc các sản phẩm kem dưỡng chứa vitamin E để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ, và bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, và protein để giúp làn da sau sinh nhanh chóng hồi phục và lấy lại vẻ tươi trẻ tự nhiên. Vitamin C, E, và A đặc biệt quan trọng trong việc chăm sóc da ở từng giai đoạn khác nhau.

Bí quyết giúp mẹ sau sinh sở hữu làn da đẹp, căng tràn sức sống

Để có một làn da trẻ đẹp, căng mịn, đầy sức sống sau khi sinh thì ngoài việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm, mẹ có thể áp dụng một số bí quyết sau đây:

• Có một chế độ ăn uống đa dạng, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Mẹ nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chứa nhiều vitamin A, E, C, collagen và các chất chống oxy hóa sẽ giúp da nhanh chóng hồi phục, căng mịn hơn.
• Sắp xếp thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến stress không tốt cho làn da của mẹ.
• Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. 70% cơ thể là nước, nên bổ sung đủ nước mỗi ngày sẽ hạn chế tình trạng da khô , nứt nẻ, giúp da mịn màng hơn. Không những thế, việc uống đủ nước còn có tác dụng giúp sữa mẹ dồi dào và hạn chế tình trạng táo bón sau sinh.
• Tập luyện thể dục thường xuyên giúp mẹ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường thải độc để loại bỏ những độc tố tích tụ trên da, nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối sau khi sinh con.
• Sau khi sinh mẹ nên thường xuyên mát xa mặt nhằm mục đích tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giúp da hồng hào và hạn chế xuất hiện các nếp nhăn.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do tia UV có thể gây hại cho da, xuất hiện nám và tàn nhang nhiều hơn.
• Bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất tốt cho da. Không chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm để chăm sóc ngoài da mà mẹ cũng nên chăm sóc da từ bên trong bằng các viên uống chứa vitamin E, collagen….
• Với mỗi loại mỹ phẩm mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng tránh sử dụng sai cách gây ảnh hưởng đến da.
• Tuyệt đối không sử dụng hay tiếp xúc các chất kích thích như rượu bia, cà phê thuốc lá tránh gây hại đến làn da, sức khỏe của mẹ bà em bé.
• Bên cạnh đó sau khi sinh các mẹ có thể áp dụng những nguyên liệu làm đẹp có sẵn từ thiên nhiên như: tinh bột nghệ, sữa chua, mật ong, yến mạch, trứng gà…để chăm sóc da mà vẫn đảm bảo an toàn.

>>> Xem thêm: Video 10 bí kíp chăm sóc da đẹp khi ở cữ

Những thắc mắc về vấn đề sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm

Bên cạnh những thông tin về sau sinh bao lâu thì dùng đựợc mỹ phẩm đã được kể trên, bạn cũng có thể tham khảo một vài thắc mắc phổ biến dưới đây.

Nên chọn những loại mỹ phẩm nào để chăm sóc da bị mụn sau khi sinh?

Để chăm sóc da mụn mẹ nên ưu tiên các bước làm sạch da bằng cách sử dụng các sản phẩm nước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt ngày 2 lần sáng và tối. Bên cạnh đó mẹ nên kết hợp dùng sản phẩm tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Còn kem dưỡng thì nên ưu tiên các sản phẩm kiềm dầu, không quá đặc sệt dễ gây bí da. Như thế sẽ giúp loại bỏ đi lớp bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông hạn chế tình trạng mụn.

Thời gian đầu sau sinh chưa dùng được mỹ phẩm thì mẹ nên chăm sóc da như thế nào?

Thời gian đầu ở cữ mẹ có thể chăm sóc da bằng các cách sau đây:

• Rửa mặt bằng nước vo gạo hoặc sữa tươi không đường.
• Một tuần có thể xông mặt 2-3 lần bằng sả, lá trầu, tía tô…. giúp lỗ chân lông giãn nở và dễ dàng loại bỏ bụi bẩn…
• Chăm sóc da bên trong bằng các loại trái cây, nước ép giàu vitamin và khoáng chất.

Có nên dùng nha đam để chăm sóc da mặt sau khi sinh?

Trong thành phần của nha đam hay còn gọi là lô hội có chứa nhiều nước giúp cấp ẩm, tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế các tác nhân gây lão hoá da. Vì thế nha đam là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên lành tính được nhiều mẹ bỉm sữa sử dụng để chăm sóc da sau sinh.

Hi vọng những thông tin hữu ích về vấn đề “sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm? “ sẽ giúp mẹ nắm được thời gian hợp lý để có thể sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da sau khi sinh. Từ đó lựa chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của bản thân mà vẫn đảm bảo lành tính, an toàn cho cả hai mẹ con.