Sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm và những lưu ý khi sử dụng

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Lê Thảo Nhi

Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ

Các vấn đề về da thường gặp đối với mẹ bỉm sữa

Sau một thời gian dài mang thai và trải qua quá trình sinh nở có thể khiến làn da của mẹ bị xuống sắc trầm trọng vì gặp phải một số vấn đề sau:

• Da thâm sạm: sự tăng sinh sắc tố melanin trong xuất thời kỳ mang thai và sau khi sinh khiến da mẹ trở lên thâm sạm, xỉn màu.
• Nám, tàn nhang: sau khi sinh nhiều mẹ hay xuất hiện nám, tàn nhang tập trung ở hai bên gò má.
• Rạn da: quá trình lớn lên của thai nhi khiến da mẹ bị căng quá mức và bị rạn. Các vết rạn thường tập trung ở bụng, đùi, mông….Ban đầu các vết rạn thường có màu đỏ tím, lâu ngày sẽ chuyển sang màu trắng. Đây là một loại hậu quả da vĩnh viễn, rất khó để hết hoàn toàn.
• Da thường xuất hiện mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn do tăng tiết bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông.
• Da khô, mỏng hơn, chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
• Quầng thâm và bọng mắt: việc thức đêm chăm con và ngủ không đủ giấc khiến mẹ dễ xuất hiện quầng thâm và bọng mắt.

Những nguyên nhân khiến làn da của các mẹ bỉm sữa bị xuống sắc như thế phải kể đến như:

• Các hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột kể từ khi mẹ mang thai dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra nhiều vấn đề về da.
• Sau sinh mẹ thường xuyên phải thức đêm chăm con khiến mẹ căng thẳng, mệt mỏi, không có nhiều thời gian để hồi phục sức khoẻ cũng là nguyên nhân khiến làn da trở lên xập xệ.
• Sức đề kháng giảm khiến da dễ bị tổn thương bởi các tác động của môi trường.
• Bận rộn hơn khi chăm em bé khiến mẹ không có nhiều thời gian để chăm sóc da.

Sau sinh bao lâu thì mẹ bỉm được dùng mỹ phẩm?

Nhiều mẹ bỉm thường băn khoăn là sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm? Lời khuyên dành cho mẹ là không nên sử dụng các loại mỹ phẩm quá sớm sau khi sinh. Vì khi mới sinh xong cơ thể của mẹ còn yếu, làn da rất nhạy cảm, dễ kích ứng nếu dùng mỹ phẩm để chăm sóc da.

Sau khi sinh trong vòng 1 tháng đầu các mẹ không nên sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, kể cả mỹ phẩm trang điểm. Việc sử dụng mỹ phẩm ngay tháng đầu sau sinh không chỉ gây kích ứng cho da của mẹ mà còn có thể khiến làn da mỏng manh của bé dị ứng với mỹ phẩm mà mẹ dùng.

Thời điểm tốt nhất để bắt đầu sử dụng mỹ phẩm là từ tháng thứ 3 sau khi sinh. Lúc này mẹ nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên dịu nhẹ cho làn da, an toàn cho cả mẹ và em bé. Sau sinh 6 tháng mẹ có thể sử dụng thêm một số mỹ phẩm có tính tẩy cao như kem trị mụn, kem dưỡng trắng da… Bởi vì sau thời gian này sức khỏe và làn da mẹ đã phục hồi đáng kể , em bé cũng đã cứng cáp hơn.

Một số lưu ý khi chăm sóc da sau sinh bằng mỹ phẩm

Dù đã biết được sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm nhưng trong quá trình chăm sóc da bằng mỹ phẩm các mẹ vẫn cần lưu ý một số vấn đề. Cụ thể là:

• Hiểu rõ làn da hiện tại của bản thân và lựa chọn loại mỹ phẩm sao cho phù hợp. Vì nội tiết tố thay đổi có thể khiến da mẹ trở lên khác so với lúc trước. Nếu da khô mẹ nên chọn các loại mỹ phẩm trong thành phần có chứa vitamin E, vitamin C, vitamin A, các tinh chất cấp ẩm, làm mềm giúp da mịn màng hơn. Còn nếu da của mẹ thuộc loại da dầu thì nên sử dụng các sản phẩm kiểm soát được dầu nhờn để hạn chế  tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Với da hỗn hợp thì sản phẩm chứa các loại hydro axit như AHA, BHA là thích hợp nhất giúp tẩy tế bào chết và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trên da.
• Mẹ bỉm sữa nên ưu tiên lựa chọn các loại mỹ phẩm có bảng thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, hay sản phẩm của thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín với nguồn gốc rõ ràng để chăm sóc da mà không ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh hay chất lượng sữa . Nếu mua phải các sản phẩm hàng nhái, hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc thì không chỉ gây hại cho làn da của mẹ mà còn ảnh hưởng đến em bé.
• Nếu dùng các sản phẩm chăm sóc da toàn thân thì mẹ không nên bôi vào bầu ngực hay đầu ti  vì bé có thể tiếp xúc khi ti mẹ gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp, hệ tiêu hoá của trẻ..
• Dù ra ngoài hay ở nhà thì mẹ vẫn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da nhạy cảm sau khi sinh. Lựa chọn loại kem chống nắng dạng gel hoặc dạng lỏng sẽ giúp thẩm thấu nhanh hơn và không gây cảm giác bết dính. Các mẹ cũng không nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao vì có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
• Mẹ nên hạn chế tiếp xúc với trẻ trong thời gian sử dụng các loại mỹ phẩm để tránh gây dị ứng cho bé vì làn da của con rất non nớt và nhạy cảm.
• Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào mẹ nên test trước lên vùng da khác của cơ thể như cổ hay mu bàn tay để xem da có phản ứng gì hay không. Sau đó mới quyết định sử dụng sản phẩm trên vùng da cần cải thiện.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia Da liễu về các sản phẩm phẩm chăm sóc da trước khi dùng nếu mẹ không chắc chắn rằng các thành phần có an toàn hay không.
• Không dùng các mỹ phẩm khi đã hết hạn sử dụng. Không dùng các sản phẩm làm đẹp cấp tốc, peel da vì có thể chứa nhiều chất hoá học có hại.

>>> Xem thêm: Sử dụng sản phẩm chăm sóc cá nhân khi mang thai và giai đoạn sau sinh

Bí quyết giúp mẹ sau sinh sở hữu làn da đẹp, căng tràn sức sống

Để có một làn da trẻ đẹp, căng mịn, đầy sức sống sau khi sinh thì ngoài việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm, mẹ có thể áp dụng một số bí quyết sau đây:

• Có một chế độ ăn uống đa dạng, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Mẹ nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chứa nhiều vitamin A, E, C, collagen và các chất chống oxy hóa sẽ giúp da nhanh chóng hồi phục, căng mịn hơn.
• Sắp xếp thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến stress không tốt cho làn da của mẹ.
• Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. 70% cơ thể là nước, nên bổ sung đủ nước mỗi ngày sẽ hạn chế tình trạng da khô , nứt nẻ, giúp da mịn màng hơn. Không những thế, việc uống đủ nước còn có tác dụng giúp sữa mẹ dồi dào và hạn chế tình trạng táo bón sau sinh.
• Tập luyện thể dục thường xuyên giúp mẹ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường thải độc để loại bỏ những độc tố tích tụ trên da, nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối sau khi sinh con.
• Sau khi sinh mẹ nên thường xuyên mát xa mặt nhằm mục đích tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giúp da hồng hào và hạn chế xuất hiện các nếp nhăn.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do tia UV có thể gây hại cho da, xuất hiện nám và tàn nhang nhiều hơn.
• Bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất tốt cho da. Không chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm để chăm sóc ngoài da mà mẹ cũng nên chăm sóc da từ bên trong bằng các viên uống chứa vitamin E, collagen….
• Với mỗi loại  mỹ phẩm mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng tránh sử dụng sai cách gây ảnh hưởng đến da.
• Tuyệt đối không sử dụng hay tiếp xúc các chất kích thích như rượu bia, cà phê thuốc lá tránh gây hại đến làn da, sức khỏe của mẹ bà em bé.
• Bên cạnh đó sau khi sinh các mẹ có thể áp dụng những nguyên liệu làm đẹp có sẵn từ thiên nhiên như: tinh bột nghệ, sữa chua, mật ong, yến mạch, trứng gà…để chăm sóc da mà vẫn đảm bảo an toàn.

>>> Nếu mẹ bị nám sau sinh, mẹ có thể xem thêm qua video dưới đây

Những thắc mắc về vấn đề sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm

Nên chọn những loại mỹ phẩm nào để chăm sóc da bị mụn sau khi sinh?

Để chăm sóc da mụn mẹ nên ưu tiên các bước làm sạch da bằng cách sử dụng các sản phẩm nước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt ngày 2 lần sáng và tối. Bên cạnh đó mẹ nên kết hợp dùng sản phẩm tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Còn kem dưỡng thì nên ưu tiên các sản phẩm kiềm dầu, không quá đặc sệt dễ gây bí da. Như thế sẽ giúp loại bỏ đi lớp bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông hạn chế tình trạng mụn.

Thời gian đầu sau sinh chưa dùng được mỹ phẩm thì mẹ nên chăm sóc da như thế nào?

Thời gian đầu ở cữ mẹ có thể chăm sóc da bằng các cách sau đây:

• Rửa mặt bằng nước vo gạo hoặc sữa tươi không đường.
• Một tuần có thể xông mặt 2-3 lần bằng sả, lá trầu, tía tô…. giúp lỗ chân lông giãn nở và dễ dàng loại bỏ bụi bẩn…
• Chăm sóc da bên trong bằng các loại trái cây, nước ép giàu vitamin và khoáng chất.

Có nên dùng nha đam để chăm sóc da mặt sau khi sinh?

Trong thành phần của nha đam hay còn gọi là lô hội có chứa nhiều nước giúp cấp ẩm, tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế các tác nhân gây lão hoá da. Vì thế nha đam là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên lành tính được nhiều mẹ bỉm sữa sử dụng để chăm sóc da sau sinh.

Hi vọng những thông tin hữu ích về vấn đề “sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm? “ sẽ giúp mẹ nắm được thời gian hợp lý để có thể sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da sau khi sinh. Từ đó lựa chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của bản thân mà vẫn đảm bảo lành tính, an toàn cho cả hai mẹ con.