13 Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi tại nhà đơn giản và an toàn

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Lê Thảo Nhi

Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ

Nghệ được xem là một nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp tự nhiên, đơn giản, tiết kiệm và có khả năng trị nám, tàn nhang cũng như cải thiện sắc tố da một cách hiệu quả được nhiều người ưa thích. Cùng tham khảo 13 cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi tại bài viết dưới đây nhé.

Công dụng thần kỳ của nghệ tươi trong làm đẹp

Để biết được cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi, trước hết ta cùng tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời mà nghệ có thể mang đến cho chị em phái đẹp nhé.

Curcumin là một thành phần chiếm nồng độ lớn trong nghệ, được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Đặc tính này của curcumin giúp nó làm mờ những vết nám và tàn nhang hiệu quả bằng cách ổn định hắc tố melanin trong da.

Bên cạnh đó, nghệ tươi còn chứa nhiều loại vitamin quan trọng cho da như vitamin C, E, K, đồng thời cung cấp chất sắt giúp tái tạo làn da, khôi phục những tổn thương trên bề mặt, mang đến làn da trắng sáng mịn màng.

Không chỉ mang lại tác dụng phục hồi ở bề mặt mà nghệ còn hỗ trợ quá trình chăm sóc da từ bên trong, giúp làn da bạn trở nên mạnh khỏe và rạng rỡ.

13 cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi 

Trị nám bằng nghệ tươi có khó không? Sử dụng nghệ để trị nám thế nào? Dưới đây là 13 cách trị nám phổ biến nhất đã được nhiều chị em và mẹ bầu áp dụng và chia sẻ.

Lưu ý: Dưới đây chỉ là các phương pháp dân gian, chưa có nhiều cơ sở khoa học chứng minh. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý hỏi qua bác sĩ trước khi áp dụng.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và mật ong

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi phổ biến nhất có thể kể đến việc kết hợp nghệ và mật ong. Mật ong là nguồn khoáng chất và vitamin tự nhiên, không chỉ có khả năng chống oxy hóa và kháng viêm hiệu quả mà nó còn cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da. Kết hợp mật ong và nghệ có thể tạo thành một công thức hoàn hảo để phục hồi, làm mờ những vết thâm nám và mang đến làn da sáng mịn hồng hào.

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ: 3 thìa cà phê
• Mật ong: 2 thìa cà phê

Cách thực hiện:

• Trộn đều tất cả các nguyên liệu để tạo thành một hỗn hợp sệt.
• Thoa hỗn hợp mật ong nghệ lên da đã làm sạch, đảm bảo thoa phủ đều khắp khuôn mặt.
• Thư giãn và để mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào làn da.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Bạn có thể áp dụng công thức này từ 2-3 lần / tuần để thấy rõ được hiệu quả.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và bột đậu đỏ

Kết hợp nghệ và bột đậu đỏ cũng là một cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi lý tưởng. Các dưỡng chất từ loại mặt nạ này không chỉ đánh bay những khuyết điểm trên làn da mà còn giúp cải thiện sắc tố da, mang đến làn da trắng sáng.

Nguyên liệu:

• Nghệ tươi: 1 củ
• Bột đậu đỏ: 2 thìa

Cách thực hiện:

• Rửa sạch củ nghệ, giã nát để lấy nước và trộn đều với 2 muỗng bột đậu đỏ.
• Rửa mặt thật sạch, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da kết hợp massage nhẹ nhàng, đặc biệt tại những vùng có tàn nhang hoặc vết nám.
• Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

Cách trị nám bằng bột nghệ và bột cám gạo

Bột cám gạo là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin E và các vitamin nhóm B như B1, B2 và B6, có khả năng hỗ trợ làm mờ thâm nám. Bên cạnh đó, màng cám gạo còn chứa các khoáng chất giúp loại bỏ tế bào da chết, giúp da thông thoáng và sạch sẽ hơn. Đây là một liệu pháp tự nhiên, lành tính và khá tiết kiệm nhưng có thể mang lại hiệu quả giảm thâm nám và làm sáng da một cách hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Bột nghệ: 2 thìa
• Bột cám gạo: 2 thìa
• Sữa chua không đường: 1 thìa

Cách thực hiện:

• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát rồi trộn đều đến khi thấy hỗn hợp đặc sệt lại.
• Rửa mặt sạch rồi thoa mặt nạ đều lên da.
• Thư giãn và để mặt nạ khô tự nhiên trên da trong khoảng 20 đến 30 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

Lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng với tần suất 2 lần / tuần và thoa kem chống nắng mỗi ngày nhé.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và rượu

Sử dụng rượu để làm đẹp có thể là phương pháp khá xa lạ với nhiều người, tuy nhiên chất Axit Kojic được hình thành trong quá trình lên men khi làm rượu có khả năng làm giảm việc hình thành các sắc tố gây thâm sạm và làm sáng da hiệu quả. Hỗn hợp nghệ và rượu không chỉ kích thích sự lưu thông máu mà còn mang lại làn da hồng hào. Nếu muốn biết nghệ có trị nám được không, bạn hãy thử thực hiện đều đặn công thức dưới đây.

Nguyên liệu:

• Nghệ tươi: 500g
• Rượu trắng: 500ml

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ rồi cho 500g nghệ tươi vào máy xay nhuyễn, sau đó trộn đều với rượu.
• Bắt bếp nhỏ rồi đun nóng hỗn hợp này trong khoảng 7 phút.
• Rửa mặt sạch, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp nghệ và rượu trên lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn trong khoảng 10 đến 15 phút để các dưỡng chất thấm và da rồi rửa mặt lại bằng nước mát.
• Bạn chỉ nên thực hiện công thức này từ 1-2 lần / tuần.

Cách trị nám sau sinh bằng bột nghệ và sữa tươi

Nhắc đến làm đẹp từ các nguyên liệu tự nhiên chắc chắn không thể bỏ qua nguồn khoáng chất, axit amin và nhiều vitamin bổ dưỡng từ sữa tươi. Nó không chỉ giúp làm sạch da mà còn cung cấp độ ẩm và giúp làm sáng da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa tươi còn nổi tiếng với độ lành tính và an toàn cho da, vậy nên nếu bạn đang phải đối mặt với những vấn đề như làn da sần sùi, da không đều màu thì hãy thử cách trị nám sau sinh bằng nghệ và sữa tươi

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ: 2 thìa
• Sữa tươi không đường: 3 thìa

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị bát sạch để trộn mặt nạ, cho tất cả các nguyên liệu vào và trộn đều đến khi tạo được hỗn hợp sệt, không để cho nghệ bị vón cục.
• Rửa mặt sạch sẽ, lau khô rồi bôi đều hỗn hợp lên làn da.
• Để mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
• Để nhanh thấy được hiệu quả của công thức này, bạn nên thực hiện từ 1-2 lần / tuần.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ và sữa chua

Cũng như sữa tươi, sữa chua cũng là một nguyên liệu được nhiều chị em ứng dụng trong việc làm đẹp tự nhiên. Với lượng lớn dưỡng chất, sữa chua không chỉ có khả năng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế việc hình thành các nếp nhăn mà còn giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn, duy trì cân bằng tuyến dầu và se khít lỗ chân lông. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn có làn da hồng hào, khỏe mạnh, đánh bay những vết nám “cứng đầu”, lưu giữ sự trẻ trung cho phái đẹp.

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ: 2 thìa
• Sữa chua không đường: 2 thìa

Cách thực hiện:

• Cho tất cả các nguyên liệu theo liều lượng trên vào bát rồi trộn đều.
• Làm sạch mặt và lau khô, thoa mặt nạ lên da và massage nhẹ nhàng, đặc biệt ở những vùng da sậm màu hay bị nám.
• Thư giãn và để mặt nạ khô trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
• Bạn có thể thực hiện đều đặn từ 2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và giấm trắng

Với thành phần chủ yếu là axit acetic, giấm có khả năng kháng khuẩn và loại bỏ tế bào chết hiệu quả, cải thiện màu sắc làn da. Bên cạnh đó, giấm trắng cũng chứa nhiều axit amin, vitamin B, glycerin và các dưỡng chất khác có khả năng tạo nên một công thức lý tưởng giúp cải thiện làn da và giảm thâm nám hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Nghệ tươi: 500g
• Giấm: 500ml

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 500g nghệ tươi rồi đem đi rửa sạch, sau đó thái thành lát mỏng và mang đi phơi khô.
• Chuẩn bị lọ thủy tinh, cho nghệ đã phơi khô vào trong và cho 500ml giấm vào lọ, chỉ cần cho đến khi ngập mặt nghệ.
• Đậy nắp kín và bảo quản trong khoảng 1 tháng rồi mới sử dụng dần.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng, lưu ý những vùng da nám.
• Giữ hỗn hợp trên da trong 15 phút rồi rửa sạch.

Vì cả 2 nguyên liệu đều rất dễ khiến da bị bắt nắng, nên bạn chỉ áp dụng từ 1-2 lần / tuần và phải chống nắng thật kỹ.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và chanh

Một cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi được nhiều mẹ bỉm ưa chuộng là kết hợp cùng chanh. Với hàm lượng Vitamin C cao, chanh sẽ giúp cải thiện sắc tố của da một cách hiệu quả. Sự kết hợp của chanh và nghệ không chỉ giúp điều trị nám mà còn giúp kìm hãm quá trình sản sinh sắc tố melanin hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Nước cốt nghệ tươi: 2 thìa
• Nước cốt chanh: 2 thìa

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 loại nước cốt
• Làm sạch da mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp và massage đều để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da.
• Để yên trong khoảng 15 rồi rửa lại với nước ấm để làm thông thoáng lỗ chân lông rồi bạn có thể tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da như bình thường.
• Thực hiện đều đặn khoảng 1-2 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả.

Cách trị nám sau sinh bằng bột nghệ và sữa ong chúa

Sữa ong chúa được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng phong phú và có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà làn da đang cần. Sự kết hợp của sữa ong chúa và nghệ tươi không chỉ tăng cường dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh từ bên trong mà còn giúp trị nám và mang đến làn da hồng hào, trẻ trung.

Nguyên liệu:

• Sữa ong chúa: 2 thìa
• Tinh bột nghệ hoặc nước cốt nghệ tươi: 2 thìa

Cách thực hiện:

• Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo nên hỗn hợp mặt nạ sền sệt.
• Thoa mặt nạ lên vùng da nám hoặc cần cải thiện.
• Để yên trong khoảng 20 đến 30 phút rồi rửa lại với nước.
• Thực hiện tối đa 3 lần một tuần để cải thiện sắc tố làn da.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ và trà xanh

Để kể đến một thành phần lành tính từ tự nhiên có khả năng hỗ trợ làm đẹp hiệu quả chắc chắn không thể thiếu trà xanh. Nếu bạn đang tìm cách trị nám sau sinh bằng bột nghệ hiệu quả và an toàn thì hãy thử tham khảo công thức dưới đây.

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa
• Bột trà chanh: 1 thìa
• Nước tinh khiết: 1-2 thìa

Cách thực hiện:

• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát rồi trộn đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
• Rửa mặt và lau khô, thoa hỗn hợp vừa trộn được lên khu vực bị nám.
• Thư giãn và để mặt nạ khô tự nhiên trong tối đa 20 phút.
• Rửa mặt lại với nước mát rồi thực hiện tiếp những bước dưỡng da hàng ngày.
• Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể thực hiện khoảng 2 đến 3 lần mỗi tuần.

Cách trị nám sau sinh từ nghệ và dầu oliu

Dầu oliu với hàm lượng lớn Vitamin E và các dưỡng chất khác hỗ trợ việc phục hồi tổn thương trên làn da và giúp da trở nên mịn màng một cách nhanh chóng. Kết hợp nghệ và dầu oliu được xem là một cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi hiệu quả được nhiều người sử dụng.

Nguyên liệu:

• Bột nghệ: 2 thìa
• Dầu oliu: 2 thìa

Cách thực hiện:

• Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào bát.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, lưu ý nhớ làm sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ nghệ.
• Thư giãn và để yên mặt nạ trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Cách trị nám sau sinh bằng tinh bột nghệ và trứng gà

Không chỉ là một thực phẩm giàu dưỡng chất mà trứng gà còn là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất như vitamin E, Kali, Canxi và sắt giúp cải thiện tình trạng nám và tàn nhang hiệu quả. Sử dụng công thực này đều đặn bạn sẽ thấy các vết nám được làm mờ, làn da thêm sáng hồng và chắc khỏe.

Nguyên liệu:

• Bột nghệ: 2 thìa
• Lòng trắng trứng gà: 1 trứng

Cách thực hiện:

• Trộn lòng trắng trứng và bột nghệ cho đến khi các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau, tạo hình hỗn hợp sánh và sệt
• Rửa sạch mặt và lau khô, thoa mặt nạ và để khô tự nhiên trong khoảng 20 phút
• Rửa sạch mặt với nước ấm.
• Kiên trì áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ và sữa ấm

Nếu như các phương pháp trên chủ yếu sử dụng mặt nạ đắp cho da thì sử dụng tinh bột nghệ và sữa ấm là một biện pháp làm đẹp từ sâu bên trong. Uống sữa ấm pha bột nghệ không chỉ hỗ trợ hiệu quả cho hệ tiêu hóa mà nó còn mang đến công dụng làm sáng da một cách nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• Bột nghệ: 2 thìa
• Sữa ấm: 200ml

Cách thực hiện:

• Cho 2 thìa bột nghệ vào sữa ấm rồi khuấy đều.
• Sử dụng trước bữa ăn 15 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
• Không nên uống nhiều hơn 600ml sữa hoặc quá 3 lần/ngày.

Những lưu ý khi trị nám sau sinh bằng nghệ tươi

Có rất nhiều cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi hoặc bột nghệ, mặc dù lành tính và khá an toàn cho da tuy nhiên để việc sử dụng nghệ hiệu quả hơn thì bạn cũng nên lưu ý những vấn đề sau:

• Tạo thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để hạn chế sự phát triển của những vết nám. Bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường khoảng 30 phút.
• Sử dụng kết hợp cùng các loại serum, kem dưỡng trị nám để đẩy nhanh tiến độ trị nám.
• Chỉ đắp mặt nạ tối đa 30 phút, không nên để mặt nạ quá lâu trên da kẻo có tác dụng ngược.
• Chỉ nên đắp mặt nạ tối đa 3 lần mỗi tuần, không nên lạm dụng.
• Vệ sinh da mặt kỹ càng để loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông trước khi đắp mặt nạ, giúp cho dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu sâu vào da hơn.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ấm cần thiết cho da và giải độc tố cho cơ thể.
• Bổ sung các loại trái cây, chất xơ, rau xanh vào khẩu phần ăn mỗi ngày để hỗ trợ cho việc trị nám hiệu quả và nhanh chóng hơn.
• Tránh ăn quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ và không dùng chất kích thích, rượu, bia,… Do đây là những thực phẩm sẽ kích thích tuyến dầu, bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm hỏng cấu trúc da, từ đó khiến da dễ lên mụn và các vết nám khó trị hơn.
• Hạn chế thức khuya, lối sống lành mạnh và tránh căng thẳng quá nhiều sẽ khiến tình trạng da tệ hơn và ảnh hưởng đến quá trình điều trị nám.

FAQ – Một số câu hỏi thường gặp về cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi

Trên đây là 13 cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và bột nghệ phổ biến đã được nhiều mẹ bầu sau sinh sử dụng. Tuy nhiên, ngoài những thông tin trên thì đây cũng là một số vấn đề được chị em phái đẹp quan tâm khi sử dụng nghệ, cùng tìm hiểu nhé.

Trên đây là 13 cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi hiệu quả và đã được nhiều người kiểm nghiệm. Có thể các phương pháp trên không mang lại hiệu quả tức thì, tuy nhiên chỉ cần bạn kiên trì thực hiện đều đặn thì ngày sở hữu làn da rạng rỡ sẽ không xa.