Trị thâm nách cho bà bầu: 10 Cách thực hiện hiệu quả và an toàn

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Tô Văn Vinh

Chuyên khoa Sản Phụ Khoa - Bệnh viện Từ Dũ

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ

Tình trạng thâm nách là gì?

Thâm nách là biểu hiện da dưới cánh tay thâm xỉn và tối màu hơn những vùng da khác. Đây là vùng da rất nhạy cảm và dễ bị tác động khiến sắc tố da tăng lên gây thâm.

Đây là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ có thai và có thể cải thiện được sau khi sinh. Mặc dù bị thâm nách khi mang thai không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu và em bé nhưng có thể khiến mẹ tự ti với cơ thể và gây ra một số bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân thâm nách ở bà bầu

Nội tiết tố thay đổi

Khi mang thai, nội tiết tố của người phụ nữ sẽ tăng mạnh để nuôi dưỡng và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Song song với đó, việc gia tăng nồng độ các hormon nội tiết như estrogen, androgen, progesterone cũng khiến hệ thống tuần hoàn máu hoạt động mạnh mẽ và kích thích sự hình thành sắc tố melanin gây ra tình trạng thâm nách.

Ngoài nách, một số vùng da có nhiều nếp gấp như bẹn, đầu gối, cổ… đều có thể tối màu và thâm xỉn khi mẹ đang trong thai kỳ. Nếu những vùng da này lại thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì biểu hiện thâm sạm càng thấy rõ.

Do di truyền

• Sắc tố melanin nhiều hay ít sẽ quyết định màu da của mỗi người, nồng độ melanin càng cao da càng sẫm màu. Tình trạng da bị bệnh gai đen hay còn là  AN (acanthosis nigricans) có thể di truyền qua gen do đó nếu trong gia đình có người bị thâm nách thì mẹ bầu cũng có khả năng gặp tình trạng này.
• Yếu tố di truyền kết hợp với sự tăng nồng độ nội tiết tố khi mang thai sẽ khiến mẹ bầu dễ bị thâm nách hơn.

  

Mẹ bầu mặc quần áo chật chội, ôm sát cơ thể

• Đây được coi là nguyên nhân thường thấy khiến phụ nữ mang thai bị thâm nách.
• Vùng da ở nách rất nhạy cảm nên khi mặc quần áo chật, ôm sát dẫn tới vùng da dưới cánh tay dễ tổn thương do cọ xát, dẫn tới tối màu hơn.

Vệ sinh vùng da dưới cánh tay chưa đúng cách

• Da dưới cánh tay hàng ngày đều sinh ra nhiều tế bào chết cần phải loại bỏ.
• Nếu tẩy da chết không đúng cách hoặc không tẩy da chết sẽ dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc khiến da nách thâm sạm hơn

  

Thường xuyên nhổ hoặc cạo lông nách

• Thường xuyên nhổ hoặc cạo lông nách có thể khiến các lỗ chân lông to hơn, lông mọc lại sẽ cứng và nhiều hơn.
• Nếu làm điều này thường xuyên sẽ khiến vùng da dưới cánh tay dễ tổn thương, sần sùi và thâm sạm.

Sử dụng lăn khử mùi có các thành phần gây thâm

• Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu thường tiết nhiều mồ hôi gây ra mùi cơ thể.
• Nếu mẹ sử dụng các loại lăn khử mùi không có nguồn gốc rõ ràng hoặc chứa các thành phần có hại, không phù hợp cũng dễ khiến da vùng nách bị thâm.

10 Cách điều trị thâm nách cho bà bầu không nên bỏ qua

Dưới đây là những cách giảm thâm nách cho bà bầu bằng các nguyên liệu thiên nhiên đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà mà mẹ có thể tham khảo.

Lưu ý: Dưới đây chỉ là các phương pháp dân gian, chưa có nhiều cơ sở khoa học chứng minh. Vì vậy, mẹ bầu cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.

Trị thâm nách cho bà bầu bằng dầu dừa và vitamin E

Vitamin E và dầu dừa đều là những chất lành tính và có khả năng dưỡng ẩm, làm da trở nên mịn màng và sáng màu hơn. Sử dụng kết hợp 2 nguyên liệu này trước khi đi tắm mỗi ngày sẽ cho tác dụng rất tốt. 

Trộn đều dầu dừa và vitamin E với tỉ lệ bằng nhau sau đó bôi vào vùng nách đã làm sạch và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút. Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 phút trước khi rửa sạch lại với nước.

Trị thâm nách với hỗn hợp nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong là hai nguyên liệu rất quen thuộc và dễ tìm. Khi phối hợp nghệ chứa nhiều curcumin và các axit thiên nhiên có trong mật ong thành mặt nạ có khả năng làm sáng da, mịn da rất hiệu quả. 

Sử dụng 1 củ nghệ tươi rửa sạch, xay nhuyễn trộn với 2 thìa mật ong rồi xoa nhẹ nhàng lên vùng da dưới cánh tay. Để yên 20-30 phút sau đó rửa sạch lần 1 bằng nước ấm và lần 2 bằng nước mát. Mẹ cần kiên trì thực hiện cách trị thâm nách cho bà bầu này để đem lại hiệu quả tích cực. 

Chữa thâm nách cho bà bầu từ bột nghệ, bột mì, sữa tươi và sữa chua

Cucurmin có nhiều trong củ nghệ, acid lactic trong sữa chua và sữa tươi kết hợp với thành phần vitamin E trong bột mì có hiệu quả làm sáng da, hạn chế sự hình thành sắc tố melanin và dưỡng ẩm từ sâu bên trong vùng da cánh tay. Sử dụng 1 thìa cafe 4 loại nguyên liệu kể trên trộn đều thành hỗn hợp sệt và bôi lên vùng da dưới cánh tay. Giữ nguyên khoảng 20 phút cho hỗn hợp khô và tắm sạch bằng nước ấm. 

Trị thâm nách cho bà bầu bằng cà chua 

Cà chua chứa hàm lượng beta-caroten cao có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong ánh sáng mặt trời, đồng thời các loại vitamin có trong cà chua cũng có tác dụng làm sáng da rất tốt. 

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần cắt mỏng hoặc xay nhuyễn cà chua rồi đắp lên vùng nách bị thâm và để nguyên khoảng 20-30 phút. Sau đó rửa lại với nước thật sạch và dùng khăn mềm lau khô. 

Trị thâm nách cho bà bầu từ cám gạo và sữa tươi không đường 

Trong cám gạo có chứa vitamin B có tác dụng tốt trong việc làm sáng da. Khi phối hợp với các loại vitamin trong sữa tươi sẽ làm da mềm mịn, lên tone. 

Trộn đều bột cám gạo và sữa tươi không đường với tỷ lệ bằng nhau rồi bôi lên vùng da dưới cánh tay. Giữ nguyên khoảng 30 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch và thấm khô bằng khăn mềm. 

Trị thâm nách từ nguyên liệu yến mạch và mật ong

Dùng mặt nạ yến mạch và mật ong có tác dụng giảm thâm khá hiệu quả. Hỗn hợp này còn có khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và làm mềm mịn vùng da dưới cánh tay. 

Trị thâm nách cho bà bầu bằng cách này khá đơn giản. Dùng 2 thìa cafe yến mạch đã xay mịn trộn cùng 1 thìa cafe nước lọc, 1 thìa cafe mật ong sau đó bôi lên nách và để trong vòng 15 phút. Rửa sạch và lau khô. 

Cách trị thâm nách bằng sữa chua và nghệ

Dùng hỗn hợp nghệ và sữa chua không chỉ giúp kháng viêm, mờ thâm mà có giúp vùng da dưới cánh tay luôn mịn màng và sáng khỏe. 

Trộn 2 thìa bột nghệ với 3 thìa sữa chua. Nếu hỗn hợp này còn lỏng có thể thêm 1 thìa bột yến mạch và bôi lên nách, để yên khoảng 25-30 phút. Sau đó rửa lại với nước và lau khô.  

Sữa chua và nghệ thường được áp dụng để chữa thâm nách khi mang thai

Trị thâm nách từ khoai tây

Trong thành phần của khoai tây có chứa niacinamide (vitamin B3) có khả năng dưỡng da, làm sáng da, đặc biệt là da dưới cánh tay. 

Khoai tây xay nhuyễn hoặc ép lấy nước, thêm vào 1 thìa cà chua xay để tăng hiệu quả dưỡng da. Bôi hỗn hợp này nên vùng da cần làm sáng và để 30 phút trước khi rửa lại với nước. Phối hợp kem dưỡng ẩm với cách làm này là cách trị thâm nách cho bà bầu rất hiệu quả. 

Trị thâm nách bằng cách kết hợp dưa chuột và nước chanh

Nước chanh có hàm lượng acid citric cao có tác dụng làm sáng da trong khi dưa chuột lại chứa vitamin K có khả năng làm mờ thâm hiệu quả. 

Dưa chuột ép lấy nước trộn cùng 1 thìa cafe nước cốt chanh với tỷ lệ 1:1. Bôi hỗn hợp đã trộn lên da trong khoảng 30 phút và rửa sạch, lau khô. 

Trị thâm nách từ bột đậu xanh

Bột đậu xanh có chứa nhiều vitamin B1 có tác dụng làm sáng da nên được sử dụng để trị thâm nách cho bà bầu. Mẹ kiên trì áp dụng có thể thấy hiệu quả sau 1 tháng. 

Trộn đều hỗn hợp gồm 2 thìa bột đậu xanh, 1 thìa bột nghệ, 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da và giữ nguyên trong khoảng 45 phút rồi rửa sạch và lau khô. 

>>> Xem thêm video: Cách Trị Sạm Da Vùng Nách, Thâm Nách Sau Sinh

Mẹ bầu nên lưu ý khi thực hiện trị thâm nách

Khi áp dụng các cách trị thâm nách cho bà bầu, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Mẹ áp dụng cách nào đi chăng nữa thì cũng cần kiên trì thực hiện đều đặn, mẹ có thể thấy da sáng lên sau khoảng 1 tháng.
• Nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí và hút mồ hôi để hạn chế bí da cũng như hạn chế cọ xát dẫn tới thâm xỉn da dưới cánh tay.
• Các loại lăn khử mùi cũng có thể làm da dưới cánh tay xỉn màu. Vì thế mẹ nên lựa chọn loại có thành phần phù hợp và lành tính.
• Cân nhắc khi sử dụng các sản phẩm trị thâm nách không có nguồn gốc rõ ràng.
• Mẹ nên tăng cường ăn những loại thực phẩm giàu vitamin để hỗ trợ giảm thâm nách.
• Nếu mẹ gặp tình trạng thâm nách nặng hoặc có hôi nách bẩm sinh, những cách trị thâm nách cho bà bầu mà chúng tôi vừa hướng dẫn có thể không đem lại hiệu quả.
• Không nên cạo hay nhổ lông nách. Thay vào đó, mẹ có thể tới các spa để triệt lông dưới sự tư vấn của người có chuyên môn để không ảnh hưởng tới thai nhi.

>>> Xem thêm: Da nách: sinh học và chăm sóc – International Journal of Cosmetic Science,