8+ cách trị nám bằng rau diếp cá cực hiệu quả mà đơn giản tại nhà

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Lê Thảo Nhi

Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ

Nám da là vấn đề luôn khiến các chị em đau đầu và lo lắng. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ trên gương mặt mà còn khiến các chị em phụ nữ đánh mất tự tin. Tuy có rất nhiều phương pháp trị nám khác nhau, nhưng sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên vẫn được các chị em ưa chuộng hơn vì sự lành tính và an toàn. Bài viết dưới đây sẽ bật mí đến cho các bạn 8 cách trị nám bằng rau diếp cá hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà.

Rau diếp cá có công dụng trị nám không? 

Rau diếp cá không chỉ là loại rau xanh quen thuộc mà còn được dùng như một vị thuốc để điều trị các căn bệnh khác nhau như sốt, mụn nhọt, ho, trĩ,… Không những thế, rau diếp cá còn chứa rất nhiều thành phần có công dụng làm đẹp hiệu quả nên được rất nhiều chị em lựa chọn sử dụng để điều trị nám, tàn nhang. Cụ thể:

• Vitamin B, C, kali, canxi, khoáng chất: Hỗ trợ phòng ngừa và loại bỏ sắc tố gây nám melanin, cải thiện những vết thâm nám nhanh chóng, giúp da trắng sáng hơn.
• Tinh dầu và một số chất chứa ceton: Là thành phần quan trọng trong rau diếp cá, giúp bảo vệ da khỏi những yếu tố gây tổn thương và viêm nhiễm tế bào da. Bên cạnh đó, nó cũng cản trở sự phát triển của những gốc tự do, loại bỏ độc tố và nâng cao sức đề kháng cho da, chống lại các tác nhân xấu gây ảnh hưởng đến làn da.
• Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa một lượng nước khá lớn, hỗ trợ bổ sung thêm độ ẩm cho da, giúp da luôn được hồng hào và căng mịn.

Ưu và nhược điểm khi trị nám bằng rau diếp cá

Phương pháp trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá có những ưu nhược điểm riêng mà bạn cần lưu ý như sau:

Ưu điểm

• Nguyên liệu đơn giản và dễ dàng thực hiện ở nhà.
• Giúp tiết kiệm chi phí hơn rất nhiều so với việc mua những loại kem bôi da mặt hay kem đặc trị.
• Vì là thành phần tự nhiên nên rau diếp cá hầu như không gây kích ứng cho da khi sử dụng.
• Ngoài việc giúp làn da trắng sáng, diếp cá còn cung cấp độ ẩm và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho da.

Nhược điểm

• Vì là phương pháp tự nhiên nên hiệu quả đạt được khá lâu, bạn cần hết sức kiên trì khi sử dụng. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện trị nám bằng rau diếp cá 2 lần mỗi tuần.
• Cách này có thể gây khó khăn cho những ai bận rộn và không có nhiều thời gian để chăm sóc da.
• Đối với da quá nhạy cảm, có thể có khả năng gây kích ứng và ngứa khi sử dụng rau diếp cá.

Bật mí 8 cách trị nám bằng rau diếp cá

Việc ứng dụng rau diếp cá để trị nám đã không còn xa lạ với phái đẹp. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng nguyên liệu này hiệu quả. Dưới đây là những cách trị nám từ rau diếp cá an toàn và dễ thực hiện tại nhà.

Lưu ý: Dưới đây chỉ là các phương pháp dân gian, chưa có nhiều cơ sở khoa học chứng minh. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý hỏi qua bác sĩ trước khi áp dụng.

Trị nám bằng nước rau diếp cá

Nước ép rau diếp cá chứa nhiều hàm lượng vitamin và dưỡng chất, có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho làn da và cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 300g rau diếp cá
• 200ml nước lọc.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá với nước muối loãng và để ráo nước.
• Xay nhuyễn rau diếp cá với nước, sau đó bỏ bã, chỉ lấy phần nước ép.
• Mỗi ngày uống 2 ly để đạt được hiệu quả như mong muốn. Có thể cho thêm ít đường nếu thấy đắng.

Trị nám bằng mặt nạ rau diếp cá và mật ong

Trong mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng bổ sung độ ẩm, kháng viêm và kháng khuẩn tốt. Trị nám bằng rau diếp cá và mật ong sẽ kích thích sản xuất ra những tế bào da mới, giúp cho việc điều trị nám trở nên hiệu quả hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 nắm rau diếp cá
• 2 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• Rửa sạch diếp cá với nước muối được pha loãng.
• Xay nhuyễn diếp cá với một ít nước, sau đó trộn đều với mật ong cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
• Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da.
• Thư giãn với hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 lần/tuần để cải thiện tình trạng nám da.

Trị nám bằng rau diếp cá và nghệ tươi

Nghệ tươi có chứa hoạt chất chống oxy hóa, khi sử dụng cùng rau diếp cá sẽ giúp loại bỏ các vết thâm sạm, nám da một cách hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, phòng ngừa sự hình thành sắc tố melanin trên da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 nắm rau diếp cá
• 1 củ nghệ tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá bằng nước muối loãng, nghệ tươi rửa bằng nước sạch. Sau đó đem đi xay nhuyễn và lấy nước cốt.
• Làm sạch da mặt, thoa phần nước cốt lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong 3 phút.
• Giữ nguyên khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Thực hiện 3 lần/tuần để tình trạng nám được cải thiện nhanh chóng.

Trị nám bằng mặt nạ rau diếp cá và lá tía tô

Lá tía tô có rất nhiều dưỡng chất tốt như vitamin C, sắt, canxi, kẽm,… có tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ tế bào chết, ngăn chặn và giảm sự tích tụ sắc tố gây nám – melanin.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Một nắm rau diếp cá.
• Một nắm lá tía tô.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch diếp cá với tía tô cùng nước muối pha loãng. Giã nhỏ hoặc xay nhuyễn hỗn hợp.
• Rửa sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp vừa xay lên phần da bị nám, để khô trong 10 đến 15 phút.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
• Sử dụng 2 đến 3 lần mỗi tuần để cho hiệu quả như mong muốn.

Trị nám bằng rau diếp cá với sữa tươi

Trong sữa tươi không đường chứa nhiều Acid Lactic, các vitamin A, B, D và những khoáng chất hữu ích cho việc làm sáng da. Kết hợp rau diếp cá với sữa tươi không đường sẽ đem đến một hỗn hợp trị nám tuyệt vời.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 200gr rau diếp cá
• 100ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá với nước muối pha loãng. Sau đó, xay nhuyễn rau với 100ml sữa tươi không đường.
• Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm, rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 đến 20 phút kết hợp thư giãn và mát-xa nhẹ nhàng.
• Rửa mặt với nước ấm loại bỏ tạp chất rồi rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Bạn nên áp dụng cách này từ 2-3 lần một tuần để đạt được hiệu quả.

Trị nám từ rau diếp cá và sữa chua

Sữa chua có khả năng giúp làm mềm và mịn da. Để làm mờ nám và mịn da, bạn có thể sử dụng kết hợp sữa chua và rau diếp cá theo cách sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 10 lá rau diếp cá tươi.
• 2 muỗng sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Giã nát rau diếp cá đã được rửa sạch, sau đó lấy phần nước cốt trộn đều với sữa chua không đường.
• Thoa đều hỗn hợp trên lên da và để nghỉ trong 20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.

Trị nám từ rau diếp cá và nha đam

Nha đam được đánh giá cao về khả năng cung cấp độ ẩm cho làn da. Vì thế, bạn có thể sử dụng công thức sau để kết hợp trị nám và dưỡng ẩm cho da trong mùa hanh khô.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 10 lá rau diếp cá.
• 2 muỗng gel nha đam tươi

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn rau diếp cá với gel nha đam. Trộn cả nước và thịt nha đam với hỗn hợp đã xay.
• Rửa mặt sạch sẽ bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Để hỗn hợp nghỉ trên da khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước mát.

Trị nám với rau diếp cá và cám gạo

Cám gạo có khả năng hút dầu thừa cực kỳ tốt, nên nó rất thích hợp với những người có làn da dầu. Những bạn bị nám và có làn da dầu có thể áp dụng công thức trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá và cám gạo dưới đây.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 10 lá rau diếp cá.
• 2 muỗng bột cám gạo.

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá rửa sạch với nước muối loãng, giã nát. Sau đó lọc lấy nước cốt lá rau diếp cá và trộn đều với 2 muỗng bột cám gạo.
• Rửa sạch da với nước ấm để làm nở chân lông. Thoa đều hỗn hợp lên da và mát-xa thư giản nhẹ nhàng khoảng 15 phút.
• Rửa sạch da bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.

Một số lưu ý khi trị nám bằng rau diếp cá

Trị nám bằng rau diếp cá là phương pháp lành tính, hầu như không gây kích ứng cho làn da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn thì bạn cũng cần lưu ý một vài điều sau:

• Cần kiên trì thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian dài nếu muốn có được hiệu quả như mong muốn.
• Chỉ nên áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần, không lạm dụng quá nhiều.
• Thời gian đắp mặt nạ tối đa 20 phút, tuyệt đối không đắp qua đêm.
• Nếu da bạn là da quá nhạy cảm, nên thử trước hỗn hợp lên tay để xem xem có phản ứng gì không, tránh trường hợp bị dị ứng hoặc mẩn đỏ trên da.
• Không sử dụng cho những vùng da có vết thương hở, trầy xước hoặc tổn thương.
• Phương pháp này chỉ phù hợp với tình trạng bị nám da nhẹ. Còn đối với những bạn bị nám lâu năm, nên thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả hơn.
• Trong quá trình điều trị nám, nên kết hợp thêm với những bước chăm sóc da hằng ngày để có thể phát huy hiệu quả một cách tối đa.
• Nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ da trước tia UV, hạn chế tình trạng tàn nhang, nám da nghiêm trọng hơn.

FAQ – Một số câu hỏi thường gặp về trị nám bằng rau diếp cá

Bên cạnh những thông tin về trị nám bằng rau diếp cá đã được kể trên, bạn cũng có thể tham khảo một vài thắc mắc phổ biến dưới đây.

Qua bài viết trên, FELISA MOMSPA đã giới thiệu đến bạn 8 cách trị nám bằng rau diếp cá hiệu quả ngay tại nhà. Hy vọng qua bài viết trên, các chị em sẽ có thêm được những kiến thức trị nám và dưỡng da hữu ích để tự tin hơn trong việc lấy lại làn da sáng bừng, rạng rỡ.