15 Phương Pháp Trị Mụn Ở Trán Tại Nhà Nhanh Chóng Và Hiệu Quả Nhất

Tư vấn chuyên môn bài viết

BS. CKI. Lê Thảo Nhi

Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Đặt Lịch Hẹn Xem hồ sơ

Vì sao mụn lại xuất hiện trên trán? Chúng có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Có những cách trị mụn ở trán tại nhà nào hiệu quả và an toàn? Hãy cùng tìm câu trả lời cho những thắc mắc này qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Nguyên nhân nổi mụn ở trán

Chăm sóc da không đúng cách

Nguyên nhân đầu tiên và phổ biến nhất khiến tình trạng nổi mụn trên trán mãi không biến mất chính là do cách chăm sóc da của bạn chưa đúng cách và phù hợp. Cụ thể như sau:

• Da không được dưỡng ẩm đủ: Khi làn da của chúng ta không được cung cấp đủ độ ẩm, sự bài tiết dầu ở da sẽ nhiều hơn. Lượng dầu thừa này lâu dài sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tạo ra mụn.
• Không thường xuyên tẩy tế bào chết do da mặt: Lớp sừng dày trên da không được loại bỏ trong một thời gian dài sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây mụn ký sinh và phát triển.
• Dùng không đúng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm không hợp với loại da sẽ khiến da bị kích ứng, dẫn đến không đáp ứng đủ dưỡng chất để cho da khỏe mạnh và tệ hơn là gây mụn.
• Không làm sạch da đúng cách: Việc tiếp xúc hằng ngày với mỹ phẩm, bụi bẩn và tạp chất mà không được tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ đúng cách sẽ không thể làm sạch tối ưu da mặt. Từ đó, tạp chất và bụi bẩn sẽ tích tụ lại, gây bít tắc lỗ chân lông và dễ gây ra mụn.

Thay đổi hormone đột ngột

Rối loạn hormone nội tiết cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến mụn mọc nhiều ở vùng trán. Thường thì ở giai đoạn thai kỳ, dậy thì hay gần đến kỳ kinh nguyệt, lượng hormone trong cơ thể bắt đầu tăng cao hơn. Điều này dẫn đến các tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh mẽ, tiết nhiều dầu nhờn làm da dễ nổi mụn.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không đảm bảo

Căng thẳng, thức khuya thường xuyên, sinh hoạt không đảm bảo kết hợp với chế độ ăn uống không lành mạnh đặc biệt là ăn nhiều các loại đồ ăn dầu mỡ và cay nóng sẽ càng khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Cơ địa xuất hiện bệnh lý

Mỗi vị trí mụn xuất hiện trên cơ thể đều là cảnh báo cho tình trạng sức khỏe của bạn. Mụn xuất hiện trên trán không chỉ là dấu hiệu cho thấy hormone trong cơ thể bạn đang rối loạn mà nó còn là dấu hiệu cho thấy chức năng gan hoặc hệ tiêu hóa của bạn đang có vấn đề.

Ngoài ra, nếu da bạn thuộc da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu thì cũng rất dễ xuất hiện mụn ở trán.

Sử dụng mũ, nón không vệ sinh

Mũ bảo hiểm hoặc nón là những vật dụng thường xuyên được sử dụng do đó sẽ chứa nhiều bụi bẩn, mồ hôi, nếu không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên sẽ tiềm ẩn nhiều vi khuẩn và nấm mốc. Khi đó việc ma sát giữa trán và vành mũ chính là nguồn cơn làm vi khuẩn ký sinh lên da khiến mụn bùng phát mạnh mẽ.

Việc đội mũ thường xuyên nhưng không được vệ sinh đúng cách cũng sẽ tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây mụn ở trán xuất hiện

Phương pháp trị mụn ở trán tại nhà đơn giản, hiệu quả

Trị mụn ở trán bằng phương pháp xông hơi

Xông hơi với các nguyên liệu thiên nhiên là cách trị mụn ở trán tại nhà phổ biến từ xưa đến nay. Phương pháp này không chỉ giúp cho tinh thần thư thái mà còn giúp kháng khuẩn và trị mụn an toàn, hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một lượng chanh, sả và lá tía tô vừa đủ rồi rửa sạch với nước. Sau đó cho tất cả nguyên liệu cùng một ít muối cho ấm và đun sôi.
• Sau khi nước sôi, dùng một tấm khăn sạch trùm kín đầu và xông trong khoảng 15 phút, rồi sau sạch mặt cho da được thông thoáng.

Sử dụng kem trị mụn trán

Dùng kem trị mụn cần phải tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ da liễu, đặc biệt đối với trường hợp mọc mụn trên trán do thay đổi nội tiết tố khi đang ở giai đoạn mang thai hoặc dậy thì.

Trị mụn ở trán bằng mật ong

Mật ong có chứa một lượng chất chống oxy hóa và hỗ trợ kháng viêm rất cao nên có tác dụng trong việc ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn gây ra mụn. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp cơ thể thải độc, cấp ẩm và làm dịu những tổn thương trên da, hiệu quả sẽ nhanh chóng và rõ ràng hơn khi kết hợp mật ong cùng với chanh.

Cách thực hiện:

• Cắt 1/3 quả chanh trộn cùng 1 thìa mật ong, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi nó sệt lại.
• Rửa mặt thật sạch, thoa đều hỗn hợp lên da và để nghỉ trong 15 phút, rồi rửa lại mặt với nước thật sạch.

Trị mụn ở trán bằng chanh

Chanh là một trong những sản phẩm có hàm lượng vitamin C rất cao. Khi làn da của chúng ta được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và vitamin thì tình trạng thâm sần của da sẽ giảm đi một cách đáng kể. Không những vậy, những chất chống oxy hóa trong chanh sẽ giúp giảm viêm, giảm kích ứng do mụn gây ra, đem lại một làn da mịn màng và sạch sẽ không tì vết.

Cách thực hiện:

• Dùng tăm bông chấm vào nước cốt chanh, rồi thoa đều lên các vùng mụn.
• Giữ yên trong 15 phút và rửa lại mặt.

Lưu ý, vì chanh có tính bắt nắng, nên không khuyến cáo sử dụng phương pháp này đối với những người thường xuyên hoạt động ngoài trời. Khi thực hiện phương pháp cần che chắn cho da đầy đủ và bôi kem chống nắng kỹ trước khi ra ngoài.

Trị mụn ở trán tại nhà bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp rất dễ tìm và mang lại nhiều hiệu quả cho làn da. Trong nha đam có chứa những thành phần làm sạch da, xoa dịu vết sưng viêm của mụn và dưỡng ẩm cho da. Chính vì thế nên rất được ưa chuộng trong việc điều trị mụn ở trán.

Cách thức thực hiện:

• Rửa sạch nha đam, bỏ vỏ và cắt lát mỏng.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm, sau đó đắp các lát nha đam đã cắt lên trên các vùng da bị mụn.
• Để nguyên trong 30 phút để tinh chất thấm sâu vào da, sau đó rửa mặt sạch lại với nước.

Trị mụn trán bằng nghệ

Sử dụng nghệ sẽ giúp nhanh chóng làm se cồi mụn, giảm viêm và đem đến một làn da trắng sáng hơn. Không những thế, nghệ còn chứa những tinh chất giúp liền sẹo mụn và cấp ẩm cho da mịn màng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ cùng 3 thìa sữa tươi.
• Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, rồi thoa một lớp mỏng hỗn hợp nghệ lên da.
• Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch da mặt với nước ấm.

Trị mụn ở trán tại nhà bằng kem đánh răng

Trong kem đánh răng có chứa những thành phẩm giúp hỗ trợ việc tiêu diệt vi khuẩn và thúc đẩy quá trình điều trị mụn sưng viêm, đặc biệt là mụn bọc. Không những thế, kem đánh răng còn giúp làm khô cồi mụn và đẩy nhân mụn lên bề mặt da một cách nhanh chóng. Bạn nên chọn loại kem đánh răng không chứa hoạt chất làm trắng và chứa hàm lượng florua thấp để đảm bảo an toàn.

Cách thực hiện:

Thao tác cũng rất đơn giản, chỉ cần dùng tăm bông chấm một lượng vừa đủ kem đánh răng. Sau đó, thoa lên vùng da mụn trên trán, để yên trong 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Trị mụn trán bằng dầu dừa

Dầu dừa có chứa vitamin E, lipid, omega-3,… Đây đều là những dưỡng chất mang lại hiệu quả cao trong việc phục hồi làn da do mụn. Dầu dừa còn có khả năng chống viêm nên sẽ giúp làm giảm tình trạng sưng đau do mụn gây ra một phần nào đó.

Cách thực hiện:

• Làm ấm dầu dừa bằng lò vi sóng.
• Rửa mặt sạch, thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da.
• Tiến hành massage nhẹ nhàng và để yên trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước.

Trị mụn ở trán bằng rau má

Sử dụng rau má là một trong những cách để hết mụn trên trán vô cùng hiệu quả và an toàn. Trong rau má có chứa hoạt chất saponin có khả năng hỗ trợ tái tạo làn da, điều trị và làm lành vết thương nhanh chóng. Không những thế, hoạt chất triterpenoids còn giúp làm mờ thâm, sáng da sau mụn. Kết hợp cùng vitamin chống oxy hóa, giúp cấp ẩm và làm cho da khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn rau má.
• Rửa sạch mặt với nước ấm rồi thoa bã rau má trực tiếp lên vùng da mụn.
• Để yên khoảng 20 phút để các hoạt chất có trong rau má có thể thấm sâu vào các tế bào da sau đó rửa sạch.

Trị mụn ở trán bằng bột yến mạch

Bột yến mạch được rất nhiều chị em sử dụng để tẩy tế bào chết, thanh lọc và làm sạch lớp bã nhờn trên da. Để trị mụn ở trán được hiệu quả hơn, bột yến mạch sẽ được kết hợp với nước cốt chanh tươi để có thể loại bỏ hoàn toàn lớp tế bào da hư tổn, lão hóa, dưỡng da mềm mịn và xóa tan thâm sạm.

Cách thực hiện:

• Pha hỗn hợp mặt nạ với 3 muỗng nước cốt chanh, 3 muỗng bột yến mạch và 1 muỗng nước ấm.
• Trộn đều hỗn hợp, rửa sạch da mặt rồi đắp lên.
• Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước.

Trị mụn ở trán tại nhà bằng khổ qua

Khổ qua không chỉ chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà còn chứa alkaloid hàm lượng lớn giúp cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời có khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Vì vậy, khổ qua có thể được coi là một nguyên liệu đơn giản và hiệu quả để điều trị mụn tại nhà.

Cách thực hiện: 

• Bỏ hột khổ qua và rửa thật sạch. 
• Cắt khổ qua thành các miếng nhỏ, và xay nhuyễn chúng,
• Làm sạch da và dùng bông tẩy trang thấm nước khỗ qua và thoa lên vùng da mụn.
• Đắp trên mặt từ 15-20 phút, sau đó massage mặt 4-5 lần và rửa mặt lại bằng nước sạch.

Trị mụn ở trán bằng rau mồng tơi

Rau mồng tơi có rất nhiều vitamin A và B3, cùng với các khoáng chất có lợi cho làn da như sắt và canxi. Đặc biệt, mồng tơi chứa saponin có khả năng kháng viêm mạnh, và hiệu quả tốt trong việc làm lành các tổn thương do mụn

Cách thực hiện:

• Rửa thật sạch rau mồng tơi, sau đó xay nhuyễn
• Hoà vào hỗn hợp vừa xay 4 thìa cà phê mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. 
• Làm sạch da mặt, dùng bông tẩy trang thấm và thoa đều lên vùng bị mụn
• Giữ trên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch lại với nước ấm. 

Trị mụn ở trán bằng rau diếp cá

Rau diếp cá không còn là phương pháp quá la xạ trong việc trị mụn hiệu quả tại nhà. Trong rau diếp cá có chứa hợp chất flavonoid, được biết đến với khả nang chống oxy hoá, giảm viêm, cải thiện mụn hiệu quả. 

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch rau diếp cá, và xay nhuyễn chúng
• Lọc hỗn hợp vừa xay lấy nước, sau đó trộn vào đó 1 thìa cà phê mật ong
• Trộn đều, thoa lên các vùng bị mụn và giữ yên khoảng 30 phút
• Sau đó làm sạch da mặt với nước ấm nhé. 

Trị mụn ở trán tại nhà bằng tinh dầu tràm trà

Dầu tràm trà có chứa lượng lớn Terpinen-4-o, cùng với α-terpineol và α-pinene, giúp kháng khuẩn, viêm và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn (S. aureus, S. epidermidis, P. acnes). Nhưng bạn không nên quá lạm dụng tinh dầu tràm trà để tránh bị kích ứng nhé! 

Cách thực hiện: 

Rửa sạch và lau khô da mặt, sau đó bôi trước tiếp tinh dầu tràm trà lên nốt mụn

Trị mụn ở trán tại nhà bằng bột trà xanh

Đây là phương pháp trị mụn ở trán tại nhà phổ biến và hiệu quả. Trong bột trà xanh có chứa hai dưỡng chất quan trọng là phenolic và catechin, 2 thành phần có khả năng kháng viêm, giảm bã nhờn và bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông. Đặc biệt, thường xuyên sử dụng trà xanh còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa khả năng hình thành mụn. 

Cách thực hiện: Hỗn hợp bột trà xanh và sữa chua

• Trộn đều bột trà xanh và sữa chua lại với nhau
• Làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp đó lên các vùng bị mụn
• Giữ trên mặt từ 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. 

Một số lưu ý khi trị mụn trán tại nhà

Để việc trị mụn ở trán tại nhà được hiệu quả hơn bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

• Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt: Hãy hạn chế tiêu thụ những thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, nước ngọt có gas,… Tăng cường bổ sung vitamin, chất xơ lành mạnh từ trái cây, rau củ để thanh lọc làn da. Đồng thời uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể có thể đào thải những chất độc hại ra bên ngoài và đừng quên tập đi ngủ sớm mỗi ngày nhé.
• Tăng cường vận động, tập luyện: Thường xuyên vận động, thể dục thể thao sẽ giúp tiết ra nhiều mồ hôi, các chất độc hại, độc tố và các gốc tự do trên da cũng từ đó mà được đào thải, giúp làn da trở nên sáng mịn hơn.

• Vệ sinh và chăm sóc da hợp lý: Tẩy trang sạch sẽ và đúng cách sau một ngày dài là việc làm hết sức cần thiết nếu bạn không muốn tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây mụn phát triển trên da mặt mình. Ngoài sử dụng nước tẩy trang, bạn hãy kết hợp cùng sữa rửa mặt để có thể làm sạch da sâu hơn. Và đừng quên tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần để lỗ chân lông được thông thoáng. Đặc biệt, không nên sử dụng mỹ phẩm trong thời gian bị mụn ở trán nếu không muốn tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Tìm hiểu kỹ loại mỹ phẩm hợp với làn da của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thành phần đẩy mụn, nó sẽ giúp đẩy nhanh quá trình gom cồi mụn và đẩy mụn lên trên da.
• Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi: Hãy cân bằng giữa công việc, học tập và nghỉ ngơi để bản thân không bị mệt mỏi tột độ. Bên cạnh đó, hãy kết hợp tập thể dục, thiền, yoga,… để luôn giữ cho tinh thần được khỏe mạnh, dễ chịu cũng là một cách trị mụn ẩn trên trán tại nhà khá hiệu quả.
• Không chạm tay vào mụn: Hãy bỏ ngay thói quen đưa tay chạm vào mụn hoặc cố nặn lấy nhân mụn. Điều này không hề khiến mụn nhanh tiêu biến mà ngược lại có thể khiến da bị tổn thương, tạo điều kiện để vi khuẩn lây lan và phát triển mạnh hơn.
• Không để tóc mái quá dày: Việc để tóc mái quá dày sẽ khiến vùng da ở trán bí bách và từ đó dễ sinh ra mụn.

FAQ – Một số câu hỏi thường gặp về trị mụn trán tại nhà

Bên cạnh những thông tin về trị mụn trán tại nhà đã được kể trên, bạn cũng có thể tham khảo một vài thắc mắc phổ biến dưới đây.

Việc điều trị mụn là một quá trình lâu dài và cần sự kiên trì từ chính bạn. Ngoài việc sử dụng thuốc hay các cách điều trị khác thì lối sống, sinh hoạt và những thói quen hằng ngày của bản thân cũng sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến tình trạng của mụn. Hy vọng với những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp bạn hiểu rõ hơn nguyên nhân xuất hiện mụn cũng như làm cách nào để trị mụn ở trán tại nhà hiệu quả.