Tư vấn chuyên môn bài viết
BS. CKI. Lê Thảo Nhi
Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM
Ngoài những loại mụn phổ biến như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc,… thì mụn chỉ cũng là loại mụn gây ám ảnh cho mọi người không riêng gì các chị em phụ nữ. Mặc dù mụn chỉ không gây ảnh hưởng nhiều như một vài loại mụn khác, nhưng nếu không được loại bỏ đúng cách thì mụn sẽ tái đi tái lại gây mất thẩm mỹ. Vậy mụn chỉ là gì? Cách trị mụn hiệu quả ở nhà như thế nào, cùng tìm hiểu về loại mụn này qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Mụn chỉ là gì?
Mụn chỉ thực chất là những sợi bã nhờn được hình thành từ hỗn hợp vi khuẩn, lipid bã nhờn, tế bào chết và các mảnh vảy tích tụ xung quanh các nang lông. Chúng thường có màu trắng hoặc vàng, kích thước nhỏ, khi nặn ra sẽ có hình dạng như sợi chỉ và có mùi hôi.
Mụn chỉ thường xuất hiện ở những vùng da tập trung tuyến nhờn như vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và dễ bị nhầm lẫn với mụn đầu đen. Mụn mọc tập trung thành từng mảng, nhiều nhất ở vùng da quanh mũi. Mặc dù không gây viêm như mụn trứng cá, nhưng mụn chỉ có thể làm lỗ chân lông giãn nở, khiến da trở nên sần sùi và mất thẩm mỹ.
Mụn chỉ là một thành phần tất yếu của làn da và không thể xử lý triệt để. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động yếu hơn, tình trạng mụn chỉ sẽ được giảm bớt. Việc chăm sóc da đúng cách và đều đặn có thể giúp giảm thiểu mụn chỉ, giữ cho làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh.
Nguyên nhân gây ra mụn chỉ
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, mụn sợi chỉ sẽ xuất hiện vì ba nguyên nhân chính sau:
- Thứ nhất, mất cân bằng nội tiết tố: Phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ hoặc có kinh nguyệt thì hormone sẽ có sự thay đổi rất lớn, điều này dẫn đến tình trạng tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và bắt đầu hình thành mụn chỉ trên da mặt.
- Thứ hai, làm sạch da không đúng cách: Da nếu không được làm sạch hằng ngày và đúng cách sẽ dễ bị vi khuẩn và bụi bẩn tấn công, tích tụ lâu ngày gây bít tắc lỗ chân lông. Đây chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn P.Acnes hình thành mụn phát triển.
- Thứ 3, sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo: Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ sẽ gây dị ứng và tổn thương cho da. Từ đó tạo điều kiện để mụn phát triển trên da mặt, đặc biệt là ở mũi, hai bên má và trán.
Phân biệt mụn đầu đen và mụn chỉ
Nhiều người nhầm lẫn giữa mụn đầu đen và mụn chỉ, tuy nhiên, đây là hai loại mụn khác nhau. Có thể phân biệt giữa mụn đầu đen và mụn chỉ bằng mắt thường dựa vào các dấu hiệu sau:
| Tiêu chí | Mụn chỉ | Mụn đầu đen |
| Màu sắc | Màu trắng hoặc vàng. | Màu đen ở đầu do quá trình oxy hóa. |
| Kích thước | Nhỏ, thường có hình dạng như sợi chỉ khi nặn ra. | Kích thước lớn hơn, đầu mụn to và rõ rệt. |
| Mùi | Có mùi hôi nhẹ khi nặn ra. | Thường không có mùi. |
| Vị trí xuất hiện | Mụn mọc thành vùng, tập trung nhiều nhất ở khu vực chữ T (trán, mũi, cằm) | Mụn mọc riêng lẻ, mọc nhiều nơi trên mặt. |
Bí kíp điều trị mụn sợi chỉ hiệu quả tại nhà
Dưới đây là 6 cách trị mụn chỉ vô cùng hiệu quả, đơn giản tại nhà mà các bạn nên tham khảo:
Dùng miếng dán lột mụn
Như đã đề cập ở trên thì theo chu kỳ bình thường, cứ sau 30 ngày thì sợi bã nhờn sẽ tự động hình thành và lấp đầy lỗ chân lông như cũ sau khi đã được loại bỏ trước đó. Sử dụng miếng dán lột mụn là cách trị dạng mụn nặn ra như sợi chỉ khá hiệu quả. Miếng dán sẽ giúp lôi ra những sợi bã nhờn nhanh chóng ngay cả ở những vùng khó tiếp cận nhất như hai bên cánh mũi. Tuy nhiên, cách này chỉ nên sử dụng 1 lần/tháng vì có thể làm giãn nở lỗ chân lông nếu lạm dụng quá nhiều.
Thao tác cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần lựa chọn sản phẩm lột mụn dạng gel hoặc miếng dán theo sở thích. Sau đó hãy làm ướt phần da rồi nhẹ nhàng đặt miếng dán mụn hoặc dùng cọ quét đều gel lên vùng mụn. Để yên trong 10-15 phút cho miếng dán khô hoàn toàn rồi từ từ lột ra.
Đắp mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét (bùn khoáng) có thành phần chính gồm có clay hoặc kaole, có tác dụng làm sạch dầu và bã nhờn dư thừa ở lỗ chân lông. Phương pháp trị mụn chỉ này rất hợp với da dầu và thiên dầu.
Để thực hiện cách, trước tiên bạn cần rửa thật sạch mặt, sau đó thoa đều mặt nạ lên khắp mặt, tập trung nhiều ở vùng da chữ T. Giữ nguyên mặt nạ trong khoảng 15 phút và rửa mặt thật sạch với nước. Nên áp dụng phương pháp này 1-2 lần/tuần để duy trì đảm bảo hiệu quả làm sạch mụn sẽ khiến bạn bất ngờ.
Xông mặt
Xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở tự nhiên, da nhẹ nhàng thải độc nên rất hiệu quả và dễ chịu. Nếu bạn không có loại máy móc hiện đại như ở spa, bạn có thể sử dụng các loại máy xông nhỏ gọn dùng tại nhà hoặc đun một ấm nước sôi, cho vào 1-2 túi trà xanh (có thể thay thế bằng những nguyên liệu xông khác). Sau đó quấn khăn tắm xung quanh chậu, đưa mặt vào gần rồi xông trong 8-10 phút.
Sau khi xông xong, bạn hãy lấy khăn mềm để lau khô mặt. Lúc này để loại bỏ mụn chỉ, bạn chỉ cần dùng hai đầu ngón tay sạch đè nhẹ vào mụn sẽ thấy sợi bã nhờn trồi lên một cách nhẹ nhàng.
Tẩy tế bào chết định kỳ bằng BHA
Sử dụng BHA không chỉ giúp loại bỏ mụn chỉ hiệu quả trên da mặt mà còn giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của những loại mụn đáng ghét khác. BHA có tên gọi đầy đủ là Salicylic Acid, nồng độ khoảng 2%, khi thẩm thấu vào da sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông từ sâu bên trong và giúp khắc phục tình trạng mụn chỉ đáng kể. Từ đó giúp loại bỏ dầu thừa, sợi bã nhờn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bạn nên dùng BHA từ 2-3 lần/tuần nhé!
Tuy nhiên, nếu chị em có làn da yếu hoặc nhạy cảm thì nên cân nhắc trước khi dùng, hoặc test ở một vùng nhỏ trước nhé!
Sử dụng công cụ vệ sinh da sạch sẽ
Sự thật là nếu chỉ dùng tay và sữa rửa mặt thì không thể giúp da sạch sâu vào bên trong và loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Nếu muốn loại bỏ sợi bã nhờn, bạn nên kết hợp sử dụng thêm cọ rửa mặt hay máy rửa mặt để việc làm sạch sâu được hiệu quả, dễ dàng nhất.
Dùng máy hút mụn
Cách cuối cùng để loại bỏ mụn sợi chính là dùng máy hút mụn. Loại máy này sẽ giúp loại bỏ mụn chỉ rất nhanh chóng nên được rất nhiều cơ sở thẩm mỹ uy tín sử dụng để làm sạch da. Sử dụng máy hút mụn với chế độ phù hợp với da sẽ giúp việc loại bỏ mụn chỉ đạt được hiệu quả cao và tiết kiệm thời gian rất nhiều. Hiện nay, có nhiều loại máy hút mụn cầm tay nhỏ gọn, bạn có thể tự sắm cho mình một chiếc và thực hiện hút mụn đều đặn tại nhà để loại bỏ những sợi mụn chỉ trên da.
Cách ngăn ngừa mụn chỉ
Làm thế nào để ngăn chặn sự xuất hiện của mụn chỉ? Sau đây là những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để giải quyết câu hỏi này.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm thiểu việc kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Bổ sung các loại vitamin cần thiết như vitamin A, vitamin D, vitamin E có trong rau củ quả giúp tăng cường sức đề kháng cho da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào và ngăn ngừa lão hóa.
Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và uống đủ nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và cân bằng nội tiết tố, từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Chăm sóc da đúng cách
Việc làm sạch da mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết đều đặn, sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời cũng rất quan trọng.
Hình thành thói quen sinh hoạt khỏe mạnh
Việc thức khuya, stress kéo dài sẽ làm rối loạn nội tiết tố, khiến da tiết nhiều dầu hơn và dễ nổi mụn. Do đó, bạn nên cố gắng đi ngủ sớm và tìm cách thư giãn để ổn định lại nội tiết tố trong cơ thể.
Ngoài ra, việc vệ sinh da mặt thường xuyên, đặc biệt là sau khi tập thể dục hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn. Khi ra ngoài, bạn nên đeo khẩu trang để bảo vệ da khỏi khói bụi và hạn chế việc chạm tay lên mặt, vì tay thường chứa nhiều vi khuẩn có thể gây viêm nhiễm.
FAQ – Một số thắc mắc thường gặp về mụn chỉ
Bên cạnh những thông tin về mụn sợi chỉ đã được kể trên, bạn cũng có thể tham khảo một vài thắc mắc phổ biến dưới đây.
Để ngăn ngừa mụn chỉ xuất hiện, ngoài việc áp dụng những phương pháp đã liệt kê bên trên, bạn cũng nên:
- Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất xơ từ rau quả và trái cây, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, cay nóng
- Hạn chế thức khuya liên tục, tập thể dục thường xuyên để quá trình trao đổi chất được tăng cường và luôn giữ tinh thần vui vẻ, đừng để căng thẳng kéo dài
- Chăm sóc và làm sạch da mỗi ngày, luôn có biện pháp che chắn kỹ càng khi đi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng
Mụn chỉ thường sẽ không để lại sẹo như những loại mụn khác. Tuy nhiên, nếu mụn bị viêm nhiễm thì tình trạng sẹo để lại cũng sẽ khác nhau:
Nếu viêm nhiễm nhẹ, mụn chỉ thường chỉ gây ra những vết thâm màu tối hoặc vết sẹo nhỏ. Những vết thâm sẹo này sẽ mờ dần và biến mất theo thời gian
Nếu viêm nhiễm nặng, mụn chỉ có thể gây ra sẹo lồi hoặc sẹo lõm, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ khá nhiều
Mụn chỉ nói riêng và các loại mụn khác nói chung đều có yếu tố di truyền. Tức là nếu người thân trong gia đình bạn đã từng bị mụn chỉ, những thế hệ sau sẽ có khả năng bị mụn cao hơn những người khác.
Như vậy, bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích liên quan đến mụn chỉ. Đây là loại mụn nhẹ, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân nên bạn cứ yên tâm nhé. Hy vọng bạn đã có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc cho làn da của mình thêm khỏe mạnh.
Thông tin đáng tin cậy từ Felisa
Khi thực hiện các bài viết trên website, mục đích của chúng tôi là: bất kỳ bố mẹ nào cũng có thể tiếp cận được với các nguồn thông tin chính xác.
Tất cả các bài viết của chúng tôi được nghiên cứu kỹ lưỡng và dựa trên những dữ liệu mới nhất từ các nguồn học thuật uy tín và đáng tin cậy. Chúng tôi xây dựng các bài viết này cùng với các cố vấn chuyên môn là các bác sĩ thuộc chuyên khoa Sản phụ tại ĐH Y Dược TPHCM & ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, bác sĩ thuộc chuyên khoa Da liễu tại ĐH Y Dược TPHCM.
Xem thêm: Quá trình biên tập của chúng tôi
