Tư vấn chuyên môn bài viết BS. CKI. Lê Thảo Nhi Chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Da Liễu TP.HCM
Trong quá trình mang thai thì da của mẹ bầu thường bị nổi mụn do sự thay đổi nội tiết tố, sau đó vì chăm sóc hoặc trị mụn không đúng cách mà thường để lại thâm mụn. Thâm mụn là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ sau sinh mất đi sự tự tin vốn có. Hãy tham khảo ngay các loại mặt nạ trị mụn thâm sau sinh an toàn cho mẹ và bé ở bài viết này nhé!
Mục lục
Thâm mụn sau sinh là do đâu?
Thâm mụn sau sinh là vấn đề da liễu khá phổ biến mà nhiều mẹ bỉm gặp phải. Việc tìm hiểu kỹ, biết rõ về thâm mụn do đâu sẽ góp phần quan trọng trong việc chăm sóc da và xây dựng quy trình điều trị hiệu quả. Một số nguyên nhân dẫn đến thâm mụn có thể kể đến là:
- Tăng tiết bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông: Da bị mụn trứng các sẽ kích thích sản xuất chất nhờn trên da gây bí tắc lỗ chân lông và tích tụ các tế bào chết. Điều này làm lỗ chân lông bị phình to và hình thành nên các vết thâm mụn.
- Tác động từ ánh nắng mặt trời: Ánh sáng mặt trời là một trong các nguyên nhân làm tăng sự sản xuất Melanin – một sắc tố gây sạm da. Melanin sẽ làm tăng sắc tố da ở vùng bị mụn, dẫn đến tình trạng mụn sẫm màu, thâm mụn.
- Tự ý nặn mụn: Tự ý nặn mụn sai cách có thể làm tổn thương da, gây viêm nhiễm và làm da trở nên yếu hơn, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho thâm mụn hình thành
- Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể dẫn đến suy giảm chức năng bảo vệ da và làm tăng sắc tố sau mụn.
- Yếu tố di truyền và mất cân bằng hormone: Di truyền và sự mất cân bằng hormone cũng là một trong các nguyên nhân góp phần vào sự xuất hiện các vết mụn thâm trên da.
Mặt nạ trị thâm mụn là gì?
Mặt nạ trị thâm mụn là các sản phẩm được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên hoặc nhân tạo giúp cung cấp các hoạt chất, dưỡng chất tối ưu, phù hợp với từng làn da để hỗ trợ điều trị, giải quyết làm thuyên giảm rõ các vấn đề về mụn.
Ngoài ra, tùy thuộc vào sản phẩm, thành phần, dưỡng chất mà mặt nạ trị mụn còn giúp cấp ẩm, dưỡng trắng và loại bỏ các vết thâm trên da. Về cơ bản có 2 loại mặt nạ trị thâm gồm:
- Mặt nạ tự nhiên
- Mặt nạ nhân tạo
>>> Xem thêm: Nghiên cứu kéo dài 12 tuần về đối tượng mục tiêu – Điều trị vết thâm hiệu chỉnh sắc tố cho Tăng sắc tố sau viêm và năng lượng mặt trời
Công thức làm mặt nạ hỗ trợ trị mụn thâm sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên
Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, sẵn có ngay tại nhà để làm mặt nạ trị mụn thâm sau sinh cho các mẹ bỉm.
Chanh và mật ong
Chanh là loại quả được biết đến là chứa nhiều Vitamin C và acid citric có tác dụng rất lớn trong làm giảm thâm mụn sau sinh. Acid citric có tác dụng làm khỏe da, trắng sáng và căng bóng giúp da luôn rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
Bên cạnh đó Mật ong rất giàu dưỡng chất, vitamin A và vitamin C giúp da có khả năng làm lành, tăng tái tạo, phục hồi tổn thương do mụn thâm, trị sẹo mới. Hai thành phần này phối hợp với nhau sẽ tạo nên công thức mặt nạ thiên nhiên tuyệt vời.
Để làm mặt nạ thiên nhiên từ chanh và mật ong ta có thể làm theo các bước sau:
- Công thức: 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất + 5 giọt chanh tươi
- Trộn đều hỗn hợp lại với nhau và đắp trên mặt khoảng 15-20 phút. Trước khi đắp nên rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt hoặc bằng nước sạch và massage.
- Rửa sạch mặt lại với nước, để khô mặt.
Sữa chua và mật ong
Sữa chua không đường chứa rất nhiều thành phần acid lactic – hoạt động tốt trong môi trường yếm khí. Có tác dụng như một chất tẩy tế bào chết, từ đó làm mịn, sáng da giúp cho da thông thoáng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Kết hợp với mật ong giúp kháng khuẩn, chống viêm giúp giảm mụn và làm dịu da. Ngoài ra hỗn hợp này còn có tác dụng chống oxy hóa bảo vệ da trước tác động độc hại từ môi trường, khí hậu xung quanh.
Cách làm mặt nạ đơn giản từ sữa chua và mật ong giúp trị mụn thâm sau sinh như sau:
- Công thức: 1 muỗng sữa chua không đường + 1 muỗng mật ong nguyên chất tự nhiên.
- Trộn đều hỗn hợp và đắp lên da sau khi mặt đã được rửa sạch và để khô.
- Đắp trên da không quá 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm để tránh tác dụng ngược.
Baking Soda và trà xanh
Nếu như sữa chua và mật ong có tác dụng chống oxy hóa từ thiên nhiên thì trà xanh có tác dụng chống oxy hóa gấp 10 lần. Đặc biệt là trong vấn đề làm mờ giảm thâm mụn thì đây là một lựa chọn hoàn hảo. Bạn có thể xay trà xanh hoặc đun nước là dung dịch để đắp mặt. Phối hợp với Baking Soda có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng và có khả năng làm mờ vết thâm…Sử dụng hai thành phần thiên nhiên này một thời gian sẽ đem lại hiệu quả cải thiện cho làn da của bạn ngoài sức mong đợi.
Cách làm mặt nạ trị mụn thân sau sinh giá rẻ từ Baking Soda và trà xanh:
- Công thức: ½ muỗng cafe Baking Soda + 1 muỗng cafe nước Trà xanh.
- Trộn đều theo tỷ lệ trên, rửa sạch mặt để khô.
- Đắp đều, bôi theo vùng chữ T trước rồi bôi đều hỗn hợp khắp mặt. Để từ 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước.
Bột yến mạch và sữa chua
Như chúng ta biết bột yến mạch có tính chất như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ bụi bẩn trên da từ đó giúp giúp hấp thu các dưỡng chất khác tốt hơn từ đó làm mờ giảm mụn thâm. Cùng với sữa chua không đường chứa nhiều acid lactic và lợi khuẩn giúp cân bằng độ pH da, nhờ đó ngăn ngừa mụn hình thành.
Công thức làm mặt nạ trị mụn thâm sau sinh an toàn thiên nhiên thành phần gần gũi với mọi nhà từ bột yến mạch và sữa chua.
- Công thức: 2 thìa cafe bột yến mạch + 2 thìa sữa chua không đường tự nhiên.
- Trộn đều và đắp lên mặt sau khi mặt đã được làm sạch.
- Ủ 15-20 phút sau đó rửa sạch lại với nước sạch, để khô da.
Nha đam
Thành phần nổi tiếng từ xa xưa với rất nhiều tác dụng: mờ thâm, kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm, chống oxy hóa… Nha đam quả là một thành phần hữu hiệu an toàn lành tính, giá rẻ với chúng ta. Khi sử dụng kèm thêm một chút nước cốt chanh sẽ làm tăng tác dụng trên làn da, giúp làm sáng da hiệu quả đối với trị mụn thâm sau sinh.
Công thức làm mặt nạ nha đam đạt hiệu quả tối ưu cũng như ít gây tác dụng phụ nhất:
- Lấy gel từ lá nha đam sau khi được làm sạch và nghiền nhuyễn.
- Trộn đều hỗn hợp theo công thức 1 muỗng cafe nha đam nghiền sẵn + 4-5 giọt nước cốt chanh tự nhiên.
- Đắp trực tiếp lên mặt sau khoảng 10 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Bơ và dầu ô liu
Bơ là thành phần chứa nhiều khoáng chất như Kali, Selen và giàu các vitamin A, C, E mang lại lợi ích vượt trội cho việc phục hồi và bảo vệ dưỡng chất da. Vitamin A có tác dụng giúp phục hồi tái tạo da và làm giảm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó Vitamin C lại có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi những tác động mạnh từ môi trường. Vitamin E có có tác dụng làm dịu da, chống viêm. Nhờ có những tác dụng đó, bơ là thành phần hữu hiệu giúp giảm thâm mụn và làm trắng da tối ưu.
Bơ khi kết hợp với dầu oliu- một loại dầu giàu vitamin E và Hydroxytyrosol. Bộ đôi thành phần đi với nhau giúp ngăn ngừa hủy hoại từ môi trường và giảm thâm hiệu quả, ngăn ngừa mụn hình thành.
Cách làm mặt nạ trị mụn thâm sau sinh từ bơ và dầu ô liu:
- Công thức: ¼ trái bơ chín nghiền nhuyễn + 1 muỗng cafe dầu ô liu.
- Thoa đều hỗn hợp lên da sau khi mặt được làm sạch để khoảng 15- 20 phút.
- Rửa mặt lại với nước sạch.
Nghệ và sữa chua
Nghệ có rất nhiều tác dụng cả về tiêu hóa lẫn da liễu. Với thành phần chứa chủ yếu Cucurmin đây là một chất chống viêm mạnh mẽ và chống vi khuẩn giúp làm mờ vết thâm trên da, cải thiện làn da bị thương tổn. Kết hợp với sữa chua giúp làm tái tạo da, cho làn da căng bóng, sáng khỏe.
Cách làm mặt nạ thiên thiên nhiên từ nghệ và sữa chua:
- Công thức: 1 muỗng cafe bột nghệ + 2 muỗng cafe sữa chua không đường.
- Đắp hỗn hợp lên da đã rửa sạch và giữ 15-20 phút.
- Rửa lại mặt với nước sạch.
Bí đỏ và Mật ong
Bí đỏ chứa thành phần lớn kẽm có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, bên cạnh đó bí đỏ còn chứa nhiều collagen giúp săn chắc da và tăng cường độ đàn hồi tốt. Từ đó giúp giảm hắc tố trên da và giảm thâm mụn. Kết hợp với mật ong chứa nhiều dưỡng chất và các acid amin giúp mang lại cho chúng ta làn da tươi sáng, khỏe mạnh.
Cách làm mặt nạ tự nhiên trị mụn thâm sau sinh từ mật ong và bí đỏ:
- Hấp chín 10g bí đỏ nghiền nhuyễn. Sau đó để nguội.
- Công thức: 1 muỗng cafe bí đỏ đã nghiền nhuyễn + 1 muỗng cafe mật ong tự nhiên nguyên chất.
- Đắp trên mặt 15-20 phút sau đó rửa mặt lại thật sạch với nước.
Bột đậu xanh
Bột đậu xanh nổi tiếng trước nay trong thành phần các loại mỹ phẩm làm dịu da, sáng da, giúp loại bỏ tế bào chất và chất bẩn bã nhờn bám lâu trên da. Thành phần chiết xuất từ thiên nhiên sẽ không là các bạn thất vọng. Với đặc tính làm dịu nhẹ mềm ẩm, làm sạch bụi bẩn nhẹ nhàng Bột đậu xanh còn giúp chống lão hóa, ngăn ngừa thâm nám.
Cách làm mặt nạ thiên nhiên từ bột đậu xanh:
- Công thức: 2 muỗng cafe bột đậu xanh + 2 muỗng cafe sữa chua không đường.
- Rửa sạch mặt sau đó để khô tự nhiên. Đắp hỗn hợp trên da 15-20 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
Nghệ
Nghệ nguyên chất có tác dụng trị thâm mụn hiệu quả, làm sáng da và làm mờ vết thâm nhất là đối với những vị trí tổn thương mới do tính chất kháng viêm, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn tại những vị trí tổn thương hở. Do đó, nghệ không chỉ giúp mờ thâm còn giúp chống lão hóa da, giúp da sáng bóng, rạng rỡ.
Cách làm mặt nạ thiên nhiên từ nghệ:
- Công thức: 1 muỗng cafe tinh chất bột nghệ nguyên chất đã được xử lý + 2 thìa súp nước chanh tươi.
- Thoa đều hỗn hợp trên da bằng cọ, giữ khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn ấm.
Khổ qua
Khổ qua là thành phần chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm Vitamin A, C cùng với các chất oxy hóa giúp kích thích làm giảm sản xuất collagen, làm mờ vết thâm cùng với tăng cường khả năng phục hồi da và làm nuôi dưỡng làn da sáng khỏe.
Cách làm mặt nạ thiên nhiên:
- Rửa sạch 1 quả khổ qua, thái nhỏ và xay nhuyễn lọc hết chất bã.
- Thoa đều trực tiếp hỗn hợp lên mặt ủ ấm 15-20 phút.
- Rửa sạch lại với nước ấm.
Rau diếp cá
Tính kháng viêm của rau diếp cá giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng của tế bào da giúp tăng cường sức khỏe của làn da và đánh bay mụn ẩn một cách hiệu quả. Rau diếp cá, với hàm lượng dinh dưỡng cao và các chất có lợi khuẩn, giúp giữ cho độ pH da luôn ở mức tối ưu đạt yêu cầu bảo vệ da trước những độc hại từ môi trường.
Cách làm mặt nạ thiên nhiên từ rau diếp cá cải thiện tình trạng mụn thâm sau sinh:
- Công thức: 10 lá diếp cá tươi + 1 muỗng cafe hạt muối biển.
- Xay đều hỗn hợp đã làm sạch với một ít nước.
- Làm sạch da mặt trước khi đắp hỗn hợp, đắp trên da 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
Khoai tây
Trong khoai tây có thành phần lớn Vitamin C như các bạn biết có công dụng làm trắng, mờ sẹo, nuôi dưỡng làm mịn da, ngoài ra còn kích thích da sản sinh collagen giúp cho hệ đệm của da được vững chắc, làn da khỏe mạnh, đầy sức sống. Ngoài ra, khoai tây còn tạo lớp màng vững chắc giúp chống lại các tia độc hại từ môi trường: tia cực tím, tia UVA, UVB,..
Cách làm mặt nạ trị mụn thâm sau sinh từ khoai tây
- Rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ 1 củ khoai tây.
- Xay nhuyễn khoai tây bỏ phần bã lấy phần nước.
- Có thể sử dụng bông tẩy trang thấm và đắp lên mặt, bôi nhiều vùng da bị mụn thâm, đen sạm.
- Đợi một lúc cho lớp bám khố sau đó chấm thêm một lớp nữa. Để 15-20 phút sau đó rửa lại mặt với nước sạch để khô.
Chuối
Chuối là một loại quả tuyệt vời được lựa chọn để điều trị mụn thâm, trong chuối có nhiều dưỡng chất các Vitamin A và C giúp mờ thâm, giảm mụn. Kết hợp với mật ong hoặc chanh tươi sẽ giúp làm giảm mụn thâm đáng kể.
Cách làm mặt nạ từ chuối
- Cắt nhỏ và xay nhuyễn 1 quả chuối.
- Trộn đều theo công thức: 1 quả chuối + 2 muỗng cafe mật ong + 6 giọt nước chanh tươi tự nhiên.
- Đắp trên da 15-20 phút sau khi làm sạch mặt.
- Rửa mặt lại với nước sạch.
Với rất nhiều loại thành phần hữu ích, thân thuộc, dễ tìm, dễ kiếm với chúng ta có thể dùng làm mặt nạ và công thức làm chúng đã được chúng tôi nêu trên. Nhưng nếu các bạn còn băn khoăn lo lắng rằng chúng có thật sự giúp làm giảm mụn hay không. Câu trả lời còn tùy vào cơ địa mỗi mẹ bầu mà mỗi thành phần lại có những tác dụng vượt trội riêng.
Theo BS. Lê Thảo Nhi – Cố vấn chuyên môn kiêm CEO Hệ thống chăm sóc da cho mẹ bầu và sau sinh FELISA MOMSPA cho rằng không nên tự ý đắp mặt nạ nếu chưa được bác sĩ chuyên môn cho phép, các mẹ bỉm nên tìm đến các cơ sở uy tín để được tư vấn loại mặt nạ trị thâm mụn sau sinh phù hợp và an toàn.
6 Lưu ý khi thực hiện đắp mặt nạ trị mụn thâm sau sinh
Để sử dụng mặt nạ trị mụn thâm sau sinh hiệu quả nhất cũng như tránh gây các kích ứng tác dụng phụ cho da, người sử dụng cần lưu ý những vấn đề sau:
- Sau khi đắp xong mặt nạ thiên nhiên, hãy chắc chắn rằng da của bạn phải được rửa thật sạch. Điều này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông cũng như loại bỏ hoàn toàn các chất, thành phần trong mặt nạ còn bám trên da.
- Hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm mỏng sau khi đắp mặt nạ. Điều này giúp da giữ các chất dinh dưỡng tốt hơn cũng như khóa ẩm. Giúp da khỏi những những tác động của môi trường.
- Thời điểm đắp mặt nạ nên đắp vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Đây là thời điểm chúng ta ít ra ngoài cũng là thời điểm giúp cơ thể phục hồi tốt và thư giãn sau một ngày làm việc, mệt mỏi.
- Nên đắp mặt nạ 2-3 lần 1 tuần. Không nên đắp quá nhiều vì gây thừa chất, làm mỏng da, không thể phục hồi. Mật ong là thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông vì thế không nên đắp quá nhiều sẽ gây viêm lỗ chân lông.
- Da mặt chúng ta thường nhạy cảm hơn so với các vùng khác của cơ thể. Vì vậy để tránh gây kích ứng, hại cho da trước khi sử dụng loại mặt nạ nên thử da ở cổ tay trước.
- Trong trường hợp những người bận rộn, không có khả năng chuẩn bị mặt nạ thiên nhiên thì mặt nạ giấy là một lựa chọn hoàn hảo.
>>> Tìm hiểu thêm về 4 sai lầm trị mụn mẹ bầu hay gặp phải qua video dưới đây:
Những thắc mắc thường gặp về vấn đề mặt nạ trị mụn sau sinh
Không có nghiên cứu nào chống chỉ định cho thời gian đắp mặt nạ sau sinh. Tùy vào tình trạng da của bạn cần phục hồi giảm thâm thì lựa chọn dùng mặt nạ thích hợp ngay sau khi sinh xong để cải thiện, phục hồi làn da trước đó. Tuy có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm mụn nhưng mật ong cũng có khả năng làm tắc bít lỗ chân lông, khiến không lưu thông được từ đó dẫn đến mụn sưng viêm to. Do đó khi sử dụng bạn đọc nên tìm hiểu kỹ liều lưỡng cũng như công thức để đạt hiệu quả tốt nhất nhé. Một số loại mặt nạ phù hợp với da khô: Một số loại mặt nạ phù hợp với da dầu:
Trên đây, chúng tôi đã cung cấp thông tin cũng như các công thức mặt nạ trị mụn thâm sau sinh tới các bạn đọc. Hi vọng chúng thật sự có ích tới các bạn và cùng nhau chia sẻ những thông tin bổ ích này tới mọi người xung quanh. Nếu có vấn đề thắc mắc, các bạn hãy để lại bình luận hoặc liên hệ đến ngay chúng tôi. Chúng tôi sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của các vị độc giả.
- Postpartum Acne: Causes and Treatments That Work. https://www.healthline.com/health/postpartum-acne
- Postpartum Acne: Causes, Prevention & Treatment. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24416-postpartum-acne
- Ly S, Kamal K, Manjaly P, Barbieri JS, Mostaghimi A. Treatment of Acne Vulgaris During Pregnancy and Lactation: A Narrative Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2023 Jan;13(1):115-130. doi: 10.1007/s13555-022-00854-3. Epub 2022 Nov 29. PMID: 36447117; PMCID: PMC9823189. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9823189/
Thông tin đáng tin cậy từ Felisa
Khi thực hiện các bài viết trên website, mục đích của chúng tôi là: bất kỳ bố mẹ nào cũng có thể tiếp cận được với các nguồn thông tin chính xác.
Tất cả các bài viết của chúng tôi được nghiên cứu kỹ lưỡng và dựa trên những dữ liệu mới nhất từ các nguồn học thuật uy tín và đáng tin cậy. Chúng tôi xây dựng các bài viết này cùng với các cố vấn chuyên môn là các bác sĩ thuộc chuyên khoa Sản phụ tại ĐH Y Dược TPHCM & ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, bác sĩ thuộc chuyên khoa Da liễu tại ĐH Y Dược TPHCM.
Xem thêm: Quá trình biên tập của chúng tôi